健康养生

减少静电的小妙招，一定要看

更新于2014-12-31 19:45:00

所谓静电，指的是人活动时，皮肤和衣服之间、衣服和衣服之间相互摩擦产生的电荷，有时不明显，有时则会电痛人。静电尤其以干燥的秋冬季节常见，给人们带来困扰，如何减少静电呢？一起来看看。详情>>

泡脚的好处及泡脚的注意事项，养生人士不看后悔

更新于2014-12-31 18:45:00

泡脚养生想必大家都不陌生，而且早就发展成了一个行业，即足浴。关于泡脚的好处，古人早已提及，如“睡觉前温水泡脚，胜似常吃补药”，“养树需要护根，养人需要护脚”等。但泡脚也有学问可言，你真的了解了吗？详情>>

7种症状说明你缺乏维生素B12

更新于2014-12-31 17:45:00

身体缺乏某些维生素时，会有一些特定症状出现，比如长期感觉全身无力，可能是缺乏维生素维生素b12。维生素b12是促进红血球形成、维持神经系统健康发展以及保持平衡感的重要营养素，当我们缺乏时，一般会表现为以...详情>>

肝炎分为阳黄、阴黄、急黄、虚黄四种

更新于2014-12-31 16:45:00

中医师指出，传统中医称肝炎为黄疸，又称为黄病，通常分成阳黄、阴黄、急黄、虚黄等四大类型，不但各型症状不同，望诊舌象也不一样，治法更是大不相同。详情>>

冬季吃什么好 这些食物可滋阴养胃治宫寒

更新于2014-12-31 15:45:00

冬季气温急速下降，急速寒冷的天气大家身体都受不了，小则感冒、大则胃溃疡出血、心肌梗塞，中风案例也特别多。冬季养生重点是保暖，可选择一些特定食物进食，以达到滋阴、养胃、治宫寒的效果。详情>>

胃气虚，这9种养胃食物不可错过！

更新于2014-12-31 14:44:31

引起气虚痛的原因多是进食不准时，要解决胃气虚问题，除了按时进食外，还要多吃补气养胃食物，因此下面推荐的9种食物千万不要错过。详情>>

气喘3问:气喘发作时要注意什么

更新于2014-12-31 09:47:48

气喘是一种常见的慢性疾病，主要特征是多变、容易复发，总是令患者困扰不已，有效治疗气喘的方法就是找到诱发气喘的原因，如此即可降低发生率。不过，很多民众对气喘仍有很多疑问、不解，以致于感到十分地困惑。详情>>

更年期吃什么好?6款美食助你完美过渡

更新于2014-12-31 08:45:00

进入更年期后，虽然不再有每月一次的大姨妈烦恼，但肩膀僵硬、头痛、失眠、流汗等更年期障碍也给女性的健康带来困扰。如果想选择食疗的方法来缓解更年期不适，那么更年期吃什么食物最好呢？详情>>

吃槟榔等行为会伤害肾脏健康

更新于2014-12-31 07:45:00

与其到了患肾病的时候来花费大量精力财力治疗，或者等到肾虚了再匆忙补肾，不如一开始就做好保护肾脏的措施。生活中有不少行为会伤害肾脏，比如长期食用槟榔含石灰的产品，血钙偏高，会伤害肾功能，大量饮酒也会...详情>>

吃宵夜一定危害健康吗？未必，吃对就行了

更新于2014-12-31 06:45:00

我们一般认为，吃宵夜对健康不利，尤其容易伤害肠胃，因为夜晚是肠胃进行自我修复的时刻，如果进食宵夜，会加重肠胃的负担，从而引起各种肠胃疾病。但实际上，有些情况下吃宵夜比不吃宵夜更好，也有一些方法可以...详情>>

冬天脚冷怎么办?3方法让你暖呼呼

更新于2014-12-31 05:45:00

冬天最怕的就是手脚冰凉，穿再多衣服、盖再厚的被子，手脚还是冰块一般。尤其是女孩子，每年都要被“冬天脚冷怎么办”的问题缠绕。中医认为，脚冷也是可以调养的，有三个方法可以借鉴。详情>>