吃槟榔等行为会伤害肾脏健康
幽幽乐 2014-12-31 07:45:00
与其到了患肾病的时候来花费大量精力财力治疗，或者等到肾虚了再匆忙补肾，不如一开始就做好保护肾脏的措施。生活中有不少行为会伤害肾脏，比如长期食用槟榔含石灰的产品，血钙偏高，会伤害肾功能，大量饮酒也会导致肾气受损，而影响肾脏健康。
槟榔吃太多会伤害肾脏
中医认为，槟榔本属寒性食物，吃过多易伤脾破气，长期嚼食或是本身就有气虚体质者，会因长期嚼食造成真气衰竭。中医也有药方以槟榔入药，不过，中药用的槟榔品种与一般槟榔摊贩售的不同。
此外，槟榔中加的石膏、荖灰，石膏性寒，荖灰属热性，若调配不当，就会寒上加寒，长期食用含石灰的产品，血钙偏高，会伤害肾功能。
大量饮酒也不利于肾脏健康
医师表示，而大量饮酒后，酒毒湿热内蕴、肝脾损伤、气血不和、痰浊内生、气血痰湿相互搏结停于胁下，迁延日久，肝脾肾气机受损，因此，过多饮酒必导致肾气受损而影响健康。患者可能出现肾脏局部的症状，如腰痛、腰部敲痛等。以及小便异常的症状，如血尿、蛋白尿、频尿、小便疼痛等。
保护肾脏偏方：喝枸杞茯苓茶
茶饮方保健部分，医师建议，可选择“枸杞茯苓茶”，准备枸杞40克，茯苓、红茶各80克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5~10克，加红茶5克，用热水泡制即可。有助健脾益肾、利尿通淋。
微微健康网养生专家提醒：患者平常应避免酗酒、吃槟榔。饮食避免吃辛辣物、太咸、油腻的食物。应多喝水，少喝市售饮料，勿憋尿。更多精彩文章推荐阅读：几个养胃补肾小运动，不妨学学
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