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4种食物,冬季常吃,养胃防胃病

常吃这4种食物让你远离疾病,保持身体健康

糖尿病人怎么泡脚才不会“烂脚”?

小孩贫血,4种补铁方法,让孩子远离贫血

抗衰老多吃这三种食物,让你保持青春靓丽

晚餐吃什么?4种常见美食晚上最好别碰,再

给白开水加点“料”,养肝又养颜

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健康快餐

过年过节容易喝醉?这四样食物来帮忙解酒醒神
临近春节,人们的交际应酬也就越来越多了,一高兴就容易喝个酩酊大醉,连回家的路都找不着了。醉酒的滋味真不好受,那.........
心脏不好,少碰“2白”多吃“3红”,心脏会慢慢变好
我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和,那么,心脏不好的人该如何养心呢?......
不想骨质疏松,警惕5大误区,2点建议做好了或许老了不疏松
对于普通老百姓来说,骨质疏松,早已不是一个陌生名词。但是,对防治骨质疏松的认识却存在诸多误区。骨质疏松症是以骨.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重