常吃5种刮油蔬菜,把过年囤的脂肪都吃掉 孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样 这样吃水果等于吃病菌,都长点心吧 冬天少碰5种水果,可以有效避免胃痛 厨房里常见的这几样东西,都是治病的“医生” 喝牛奶的禁忌你知道吗?专家:不能和4种东西一起吃 鸡蛋可以跟豆浆一起吃吗?盘点吃鸡蛋的6个禁忌

常吃5种刮油蔬菜,把过年囤的脂肪都吃掉

孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样

这样吃水果等于吃病菌,都长点心吧

冬天少碰5种水果,可以有效避免胃痛

厨房里常见的这几样东西,都是治病的“医生

喝牛奶的禁忌你知道吗?专家:不能和4种东

鸡蛋可以跟豆浆一起吃吗?盘点吃鸡蛋的6个

常吃5种刮油蔬菜,把过年囤的脂肪都吃掉 孕妇吃什么水果好?早中晚孕期都不一样 这样吃水果等于吃病菌,都长点心吧 冬天少碰5种水果,可以有效避免胃痛 厨房里常见的这几样东西,都是治病的“医生” 喝牛奶的禁忌你知道吗?专家:不能和4种东西一起吃 鸡蛋可以跟豆浆一起吃吗?盘点吃鸡蛋的6个禁忌

健康快餐

这种瓜子有事没事嗑一下,一家男女老少都更健康
瓜子是一种我们用来消耗时间、打发时间的零食。但是也许你不知道,有一种瓜子对身体竟然有很多种好处,有事没事的时候.........
女人喝4种果蔬汁淡化色斑,比护肤品还有效
色斑困扰着很多爱美女性,脸上有色斑不仅让人看起来变老了,还很影响心情,还会使人变得不自信。很多人对付脸上的色斑.........
5种食物是血管清道夫,多吃保护血管
心脑血管疾病现在已经变成了严重威胁人们生命安全的疾病,而且心脑血管疾病的患病率非常高,血管的健康岌岌可危。如何.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重