香菜虽然“臭”,但它的养生作用很多,不吃太可惜 血虚人衰老,常吃这3种食物,捡回漂亮年轻的你 高血压吃什么?有7种“天然降压药”就在身边 三伏天吃苦瓜好处多,但别跟它们搭配吃,越吃越虚 8月份吃这几种蔬菜很养生,有你喜欢吃的吗? 3种坚果好吃又营养,常食对身体有益处 除了糖,这3种食物糖尿病人也不能吃

香菜虽“臭”,养生作用不能忽视

血虚人衰老,常吃这3种食物,捡回漂亮年轻

适合高血压吃的7种食物

三伏天吃苦瓜好处多,但别跟它们吃

8月份吃这几种蔬菜很养生,有你喜欢吃的吗

3种坚果好吃又营养

这3种食物糖尿病人不能吃

香菜虽然“臭”,但它的养生作用很多,不吃太可惜 血虚人衰老,常吃这3种食物,捡回漂亮年轻的你 高血压吃什么?有7种“天然降压药”就在身边 三伏天吃苦瓜好处多,但别跟它们搭配吃,越吃越虚 8月份吃这几种蔬菜很养生,有你喜欢吃的吗? 3种坚果好吃又营养,常食对身体有益处 除了糖,这3种食物糖尿病人也不能吃

健康快餐

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健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重