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女性朋友常喝这些粥,能养护皮肤健康,更美

早上起来,你是先刷牙,还是先吃早餐?

夏天晒后修复,吃这些水果比面膜还管用

这些水果和蔬菜都很便宜,常吃对健康有益处

端午节除了粽子,这几种小吃也很出名

这些食物的籽对身体很好,别再扔掉了

养生新门道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

女性朋友常喝这些粥,能养护皮肤健康,更美丽 早上起来,你是先刷牙,还是先吃早餐? 夏天晒后修复,吃这些水果比面膜还管用 这些水果和蔬菜都很便宜,常吃对健康有益处,你喜欢吃吗 端午节除了粽子,这几种小吃也很出名 这些食物的籽对身体很好,别再扔掉了 养生新门道:蔬菜汁+蜂蜜,好喝又健康

健康快餐

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健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重