早晨吃什么水果,7种水果助女人养生 这5种水果,夏天为什么非吃不可? 想要拥有好身材,7个瑜伽小窍门来帮忙 不吃早餐的危害多大? 夏天常吃的7种水果,功效你都清楚吗? 吃荔枝会上火? 咳嗽的时候吃这几种水果,容易好得快!

早晨吃什么水果,7种水果助女人养生

这5种水果,夏天为什么非吃不可?

想要拥有好身材,7个瑜伽小窍门来帮忙

不吃早餐的危害多大?

夏天常吃的7种水果,功效你都清楚吗?

吃荔枝会上火?

咳嗽的时候吃这几种水果,容易好得快!

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健康快餐

天气炎热食欲下降,快来学几道开胃菜!
在这高温炎热的天气,热的浑身不自在,特别是吃饭都没了食欲,原来喜欢的菜品也让人提不起兴趣了,胃也不那么强大啦,.........
夏天太难熬,三款药膳润肺补脾
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健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
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BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
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