健康养生

会洗澡可养肺，不会洗澡得肺炎

更新于2014-12-31 04:45:00

养肺的方法可不少，比如早晚各喝200mL水，两顿饭之间喝400mL水，便是最简单的养肺法，进食梨、蜂蜜、白木耳、百合等食材也对养肺有很大帮助。但你是否知道，洗澡的方法是否正确也与养肺密切相关。详情>>

牛奶的作用：消肿治口臭失眠

更新于2014-12-31 03:45:00

牛奶直接饮用可补钙，用来做面膜有美白嫩肤的功效，但牛奶的作用可不止这些。用牛奶还可以消肿、治疗口臭、解决失眠困扰，具体怎么做，一起来了解下。详情>>

惊：饭后吸烟会降低精子质量

更新于2014-12-31 02:45:00

俗话说“饭后一支烟，快活似神仙”，实际上，饭后抽烟比平常抽烟导致的危害更大。大家都知道吸烟有害健康，这是因为烟叶中含有尼古丁，1克重的尼古丁能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克尼古丁，就会致...详情>>

巧治失眠、贫血、抑郁、腰酸背痛等四种文明病

更新于2014-12-31 01:45:00

快节奏的生活、高强度的工作以及不良的习惯导致现代人常常被失眠、贫血、抑郁和腰酸背痛等文明病所困扰，不少人选择药物来治疗，但其实如果你了解得够多，就会发现可以靠天然的蔬果来解决这些疾病!详情>>

冬季进补论体质，你是哪种体质

更新于2014-12-31 00:45:00

中医将体质分为四种，即虚寒体质、痰湿体质、燥热体质和上热下寒体质，不同的体质相对应的进补方式不一样。那么在进补效果翻倍的冬季，又该如何按照体质来进补呢？详情>>

睡眠质量差易失眠该怎么调理

更新于2014-12-30 23:45:00

如何判断自己有失眠症状呢？如果难以入睡，每隔1至2小时会醒来1次，容易被吵醒，梦多，都属于失眠，有些人睡眠质量差，易失眠，但不知道该如何调节缓解，那最好来看看专家怎么说。详情>>

想长寿搓脸部，想补肾搓腰眼

更新于2014-12-30 22:45:00

每天都进行一点按摩，可以有效地起到延年益寿和养生的作用，尤其是针对性地按摩效果更好。比如若想长寿，可以多搓脸部，想补肾益精，可以搓腰眼。详情>>

肾病患者便秘的原因及解决办法

更新于2014-12-30 21:45:00

肾病患者为了避免尿毒素伤害人体器官而引起血钾过高、酸中毒、肺积水、危及生命，必须定期接受透析，除了透析外，日常的护理也很重要。其中，肾病患者容易有便秘症状，其中的原因及解决办法是什么呢？详情>>

老人冬季养生需注意哪几种疾病

更新于2014-12-30 20:45:00

对于老人家来说，寒冷的冬天绝不能掉以轻心，因为随着气温下降而带来的不仅是冷空气，还可能带来各种老病、新病，因此，防病措施就成为老年人平安过冬的重要项目，尤其要注意中风、心肌梗塞等几种常见病。详情>>

冬季咳嗽厉害的原因及解决办法

更新于2014-12-30 19:45:00

使用电暖器的同时，留意室内湿度，美国西北大学指出，很多冬季咳嗽与电暖设备造成的干燥有关，此时稍稍增加室内湿度，同时喝杯温的蜂蜜柠檬水有帮助。详情>>

大便带血是痔疮还是大肠癌？

更新于2014-12-30 18:45:00

便血（大便带血）可能因痔疮或者饮食因素所诱发，若是大肠癌高危险群，也可能造成这类问题。应积极预防，配合筛检、追踪，以掌握治疗黄金期。详情>>