健康养生

单脚站不到20秒可能患了什么病

更新于2014-12-24 19:45:00

日本最新研究发现，一个人即使身体看似健康，没有明显临床症状，但如果单脚站立、平衡时间连二十秒都不到，大脑出现小血管受损风险就会增加，认知功能也较容易衰退。详情>>

健康常识：吃对食物，防癌有道

更新于2014-12-24 17:45:00

癌症是一种十分复杂且不易治愈的疾病，所以很多人都闻之色变，然而，只要确实做好事前预防工作，其实还是可望降低罹癌的机会。详情>>

可通便美白的草莓如何清洗才能避免农药

更新于2014-12-23 23:47:39

草莓中有可以帮助减重、消除便秘、美容美体的营养成分，只要吃一颗就可以获得充足营养!刚好草莓的盛产季即将到来，有空时逛个超市替自己买个健康吧!消除便秘、美白肌肤，草莓是首选，如何清洗才不怕农药呢？详情>>

预防高血压 “限盐摄入”很重要

更新于2014-12-23 23:47:39

高血压是最常见的慢性病、多发病，中国大约有2亿人患高血压。膳食中氯化钠的摄入量与人群的血压水平、高血压患病率呈正相关，即钠盐摄入量越高，人群的血压水平也越高，高血压的患病率也越高。那么，应怎样来限制...详情>>

红薯的功效：通便减肥抗衰老

更新于2014-12-23 23:47:38

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢?详情>>

枕头多高最合适?4种高度有标准

更新于2014-12-22 23:46:36

易失眠、睡眠质量差？除了压力大、心事多、身体可能患有某些疾病外，你是否想过还与枕头有关呢？一个合适的枕头，它的高度是有讲究的。详情>>

四个方法让你家冰箱不带细菌

更新于2014-12-22 23:46:36

冰箱是我们存放食物的地方，而食物是否卫生直接关乎我们的健康，那么你是否关注过冰箱的卫生呢？冰箱使用不当，未定期清洗消毒，可能会藏匿各类细菌，污染食物，使得人们发生急性肠炎等疾病。不过如果你掌握了以...详情>>

牡蛎的作用与功效：提高精子质量、缓解失眠还抗癌

更新于2014-12-22 23:46:35

牡蛎有个美誉，即河中的牛奶，这充分说明了牡蛎的养生价值。但实际上，牡蛎的作用与功效比牛奶更大，能治疗骨质疏松、关节炎等病患，还能提...详情>>

养生：莲藕这样吃可治12种病

更新于2014-12-22 23:46:34

莲藕美味，但除了好吃之外，也可用来药用，而且药用价值不低。下面来介绍12种莲藕的吃法，不同的吃法可治疗不同的疾病呢，像白带异常、消化不良、呕吐、肠胃炎等，都可以轻松搞定。详情>>

茶垢到底是养生还是危害健康

更新于2014-12-22 23:46:34

不知道你是否发觉，爱喝茶的人有养茶壶的说法，就是不擦洗茶具，让茶杯、茶壶的表面形成一层棕褐色的茶垢，据说用这样含有茶垢的茶壶、茶杯泡出来的茶味道更醇厚，养生效果更好，但事实是否如此呢？详情>>

电脑族美容养颜必喝的三款茶饮

更新于2014-12-22 23:46:34

上班族里多是电脑族，而长时间对着电脑工作的人，很容易引发各种亚健康问题，比如颈椎病、视力下降、脱发等，对女性来说，最麻烦的是皮肤变得很差，所以电脑族除了要在工作时做适当调整外，还可饮用几种防电脑辐...详情>>