健康养生

体内缺少这种维生素易患抑郁症

更新于2014-12-18 22:45:00

抑郁症变得越来越常见，因为工作压力过大产生的抑郁、产后抑郁常见不鲜，抑郁严重的会引起自杀行为，需要我们重视。但你是否知道，若是人的体内缺少一种维生素也会导致抑郁症呢？详情>>

科学家发现治胃溃疡的简单方法

更新于2014-12-18 21:45:00

胃溃疡、胃癌等胃病大大威胁我们的健康，治疗方法虽多，但有些方法终究有不完美之处。不过近日，《美国科学院院报》刊登的一项新研究发现，植物油中的亚麻酸在摧毁与胃溃疡和胃癌密切相关的细菌方面发挥了关键作...详情>>

戒酒需要经历5个时期才能成功

更新于2014-12-18 20:45:00

有些人喜欢小酌两杯，认为可以愉悦心情，然而，少数人却喝上瘾、过量饮酒，不喝就感到浑身不舒服，甚至到了成瘾的地步，最后就危害到个人身心健康。戒酒当然是最好的解决办法，但如何戒酒呢？详情>>

冬季进补吃什么？鳗鱼最养生

更新于2014-12-18 19:45:00

药膳炖煮鳗鱼非常适合冬令养生。中医认为鳗鱼可以暖腰膝、暖筋骨，亦能补血、补肾、祛风湿，加上营养价值高，相当适合做成天麻珍珠炖鲜鳗等药膳料理。详情>>

两种体质的人冬季最需要进补

更新于2014-12-18 18:45:00

天气冷飕飕，现在正是进补好时机。不过，要进补不但要看时间，还要看个人体质适不适合进补，通常气虚、血虚两种体质的人最适合进补。其他人若要进补养生必须视身体状况而定，否则补过头的话，只会愈补愈糟糕，最...详情>>

腹部受外伤四种情况可能会送命

更新于2014-12-18 17:45:00

发生在腹部的外伤，其危险在内脏受损。因此，一旦受暴力击打，这些腹内脏器常会受损。腹部外伤不像四肢伤筋动骨那么多见，但其危险性却不可忽视。有统计资料表明，它的死亡率可高达10%左右，原因在于严重的内脏损伤。详情>>

中老年人突然晕厥当心五种病

更新于2014-12-18 16:45:00

中老年人小病小痛很多，以至于出现一些特殊症状时大多不放在心上。这里必须提醒一句，如果中老年人出现晕厥的症状，一定要马上重视起来，因为晕厥分为5种类型，每种类型各自对应不同的严重疾病。详情>>

5款美食可治疗中老年人便秘

更新于2014-12-18 15:45:00

老年人消化功能减退，老年人便秘很常见，但不少中年人由于常年饮酒等原因，肠胃功能也出了问题，也经常被便秘困扰。对付中老年人便秘，选择食疗的方法最为安全恰当。详情>>

老人晒太阳可预防骨质酥松身体虚弱

更新于2014-12-18 14:45:00

科研人员研究发现，长期缺少户外活动的老人，普遍存在维生素D缺乏，表现为身体虚弱、骨质疏松等。老年人多到户外活动，多晒太阳，血清中维生素D的浓度明显提高。详情>>

5个保健误区让你冬天易生病

更新于2014-12-18 09:45:00

不同季节养生方式各不同，冬季养生的重点是什么呢？相信大多数人都会提到保暖，保暖确实重要，也是经过大家认可的方法。但有一些看似健康的养生方法其实反而会对健康造成危害，比如以下这5种。详情>>

冬季养生不注意10点，效果减半

更新于2014-12-18 08:45:00

每到冬季，生病的人总是挤满了医院，与其等病了再去治疗，还不提前做好预防工作。冬季养生也是有规律可循的，具体怎么做，不妨来看看专家总结的这10条冬季养生须知。详情>>