健康养生

几个养胃补肾小运动，不妨学学

更新于2014-12-18 07:45:00

大部分人总是等到生病了才赶紧去医院，平常根本不注意保养，也有一些人有保养的心，却不知道从何做起。对于男性来说，学一些养胃补肾的方法是不是很重要呢？如果你也认为重要，那下面几个小运动肯定适合你。详情>>

5个看似奇特实则有效的健身法

更新于2014-12-18 06:45:00

要健身，要养生，除了遵守基本的几大原则（营养均衡、按时作息、适量运动、心情愉悦等）外，还有一些科学的方法值得借鉴。下面介绍5个看起来很奇特但实际养生效果很好的健身法，以供参考。详情>>

如何抗早衰？18个抗衰老方法任你选

更新于2014-12-18 05:45:00

压力大、作息不规律、饮食不健康，诸多因素导致现代人早衰现象常见，往往40岁出头的人看起来活脱脱近60岁模样。如何抗早衰呢？专家整理了18个抗衰老方法，任君选择。详情>>

做到这12点，长寿一点也不难

更新于2014-12-18 04:45:00

长寿养生的方法很多，而且大多不难，但为什么长寿者却不多呢？未必是不懂方法，而是没有坚持。追求长寿的人，若是能做到以下12点，百岁不是梦。详情>>

什么是空调病？如何预防空调病

更新于2014-12-18 03:45:00

生活条件好了，外界温度不再轻易干扰到我们的生活，空调为我们提供恒温。但空调房呆久了，各种亚健康问题也接踵而来，甚至出现了空调病的说法。详情>>

如何减轻电脑辐射?7个方法很管用

更新于2014-12-18 02:45:00

电脑辐射有多厉害呢？可以使正常人的睡眠时间缩短20分钟，会降低人体免疫力，损害人体的神经系统给，会造成细胞的癌变。针对辐射，我们同样有几点提议，可将辐射对人体的危害降到最低。详情>>

热水澡得这么洗，才算是洗对了

更新于2014-12-18 01:45:00

泡澡真是件享受事，有条件的不妨每天都泡一次，泡澡不但可以美容护肤，还可以促进全身血液循环，达到养生祛病的作用。但是怎么泡澡也是有讲究的，要是不懂，时间精力都花费了，效果却不好。详情>>

洗热水澡的好处：减肥减压美容

更新于2014-12-18 00:45:00

泡澡有什么好处呢？泡澡不需太久，也并不烦琐，仅40度的水的温度即能改变您，不得不说热水澡能给您带来神奇的作用。常常进行热水澡，不但让您身心舒畅，并且亦是养生保健、美容皮肤的重要手段。详情>>

腹痛腹泻发烧呕吐当心是缺血性大肠炎

更新于2014-12-17 23:45:00

你是否经常有急性左下腹疼痛、腹泻、血便、发烧、恶心、呕吐等症状呢？小心是患上了缺血性大肠炎。缺血性大肠炎〈ischemic colitis〉顾名思义就是因血液循环、血液供应不足所导致的大肠发炎症状，也是下肠胃道出...详情>>

用沐浴露洗澡没冲洗干净会怎样

更新于2014-12-17 22:45:00

早期消费者多半习惯使用香皂(肥皂)洗澡，近来在广告的推波助澜之下，沐浴露已在市场上占有一席之地。但用沐浴露洗澡时，会有不易冲洗干净的困扰，如果没冲洗干净，会导致什么后果呢？详情>>

吃东西呛到会引发肺炎是真的吗

更新于2014-12-17 20:45:00

药物、食物或呕吐物呛入气管容易引起吸入性肺炎，中风长期卧床的病人或酗酒者容易发生。专家提醒，中风患者送医前不宜喂食，最好能采侧卧的方式降低吸入性肺炎的风险。详情>>