什么是空调病？如何预防空调病
幽幽乐 2014-12-18 03:45:00
生活条件好了，外界温度不再轻易干扰到我们的生活，空调为我们提供恒温。但空调房呆久了，各种亚健康问题也接踵而来，甚至出现了空调病的说法。
什么是空调病
长期待在空调环境下的人，因空气不流通，环境不能得到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、无力、记忆力衰退，及一些皮肤过敏等症状，这些现象在现代医学上被叫做“空调综合征”、“空调病”。
如何预防空调病
空调在给我们带来欢乐和清凉的同时，也为我们带来了让人困扰的空调病。为了能够最大限度地预防空调病，有几点值得我们注意。
(1)使用空调时要注意通风，每日最好能定时开窗透气。
(2)不能因贪凉而将空调温度调得过低，空调室温和室外自然温度相差不宜过大，以不超过5度为好，一般空调温度调到26度以上，既节能又不易患病。
(3)假如从空调环境中外出，最好能先到阴凉的地方活动一下，等身体适应后再到太阳光下活动，对于长时间待在空调环境中的人，则需要安排适当的户外活动，多喝热水，加速身体内的新陈代谢。
(4)要常常保持皮肤的清洁卫生，因长时间在空调环境中出入，冷热突变，皮肤附着的细菌非常容易在汗腺或者皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，损害皮肤。
微微健康网养生专家提醒：关于空调病的介绍就是以上这些，除了空调病外，还有不少亚健康问题都值得我们关注，比如颈椎病、过劳死等，如何防治，必须都有所了解。更多精彩文章推荐阅读：办公室养什么植物可改善亚健康？
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