胃气虚，这9种养胃食物不可错过！
幽幽乐 2014-12-31 14:44:31
胃气虚，是引起胃痛最常见的原因。主要表现为胃部有一种隐隐疼苦之感，如用手摁胃部，疼痛感则会减弱，进食后疼痛也可缓解。胃气虚经常会在饥饿时发作，并伴随着舌淡苔薄症状。引起气虚痛的原因多是进食不准时，要解决胃气虚问题，除了按时进食外，还要多吃补气养胃食物，因此下面推荐的9种食物千万不要错过。
红枣
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣调理胃气虚上，更适合适合煮粥和糖水，如百合红枣粥、红枣姜汤糖水。
糯米
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。胃气虚，用糯米和姜熬成糯米粥食用。
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