健康养生

熬夜对身体到底存在多大的危害

更新于2015-02-06 12:00:00

熬夜，对于现在的生活已经是习以为常的生活习惯了。但熬夜是对身体造成很大的伤害，在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。详情>>

注意 蹲下起来头晕不等于贫血

更新于2015-02-06 11:00:00

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，血液就会大量地往下肢涌去，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，会...详情>>

小心 这些疼痛可能会让人猝死

更新于2015-02-06 10:00:00

有人觉得疼痛是很常见的，经常不当做一回事，但是你知道吗，身体的疼痛是身体发出的信号。这时候我们应该去重视，认真看待病情，要小心，有些疼痛是会让人猝死的。详情>>

你知道黑蒜功能的“传说”吗

更新于2015-02-06 09:00:00

黑蒜是普通大蒜经过特殊加工的产物。黑蒜传说中的“保健功能”本来就对许多人有吸引力，加上对蒜的风味口感有所改善，黑蒜在市场上取得了相当大的成功。但你知道黑蒜的功能传说吗？详情>>

教你五招好方法轻松预防口臭

更新于2015-02-05 23:40:00

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。那到底为什么会出现口臭，有什么好方法预防口臭吗？详情>>

揭秘 足部刮痧按摩有什么好处

更新于2015-02-05 22:40:00

《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针...详情>>

水果营养但也要讲究方法食用

更新于2015-02-05 21:40:00

水果不仅可以给予人们味觉上的满足，视觉上的享受、嗅觉上的品味，还可以轻松吃出好肌肤、美容颜。水果尽管健康可口，但食用的时候要多注意许多细节，否则可能会危害到身体健康。那你知道怎样吃水果才是正确的方...详情>>

身体各部位最喜爱的抗衰老食物

更新于2015-02-05 20:40:00

虽然说女人衰老是个必然的事件，那么如何延缓衰老、留驻青春魅力呢？然现在美容事业这么发达，自然也有很多可以对抗衰老的方式，护肤品、保健品相对于这些来说通过饮食来对抗衰老效果更加的明显，但是你知道吗我...详情>>

你想让你的肾更健康吗请这样做

更新于2015-02-05 19:40:00

先天为肾脏，后天为脾。肾脏足够健康，身体才不会容易出现各种各样的小疾病，而且对于养颜美容更有不能抹灭的功劳哦。肾脏是人的根蒂，要想让自己的肾脏更健康，请你这样做。详情>>

立春到了 怎么进行春季养生

更新于2015-02-05 18:40:00

春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，尤其是免疫力低下人群。因此，在日常生活中要多加注意春季养生。详情>>

别常吃糖容易导致高血压的发生

更新于2015-02-05 16:40:00

在饮食上过去的偏重甜食，其实对健康却是不利的。而在饮食中适当的吃一些苦味的食物，对身体也有帮助。因此，在平常的食物中还是少吃一些含糖量高的食物，但是身体是讲究平衡的，糖摄入过多，容易导致高血压。详情>>