健康养生

早上起床多注意这4个健康提醒

更新于2015-02-01 11:19:00

早上是新的一天的开始，接下来一天的精神状态都是非常重要的。由于早上起床因为受脑垂体分泌激素的影响，人体代谢处于比较低的水平，血流缓慢，肌肉也比较松弛，一些潜伏的疾病更容易在此时露出蛛丝马迹。那早上...详情>>

这五种清肠食物让身体健康干净

更新于2015-01-31 12:19:00

随着社会的不断进步，生活节奏也在不断的加快，人们的生活方式发生了很大的变化。生活压力也越来越大，饮食不规律，便秘是常有的事情，满面的痘痘，身体已经在向我们发起“抗议”了。这时候，我们该清理肠道环境...详情>>

七款食疗方法治愈感冒喉咙痛

更新于2015-01-30 18:30:00

普通感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适，影响正常的工作生活。而且喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，其实小感冒并不用到医院吃药打针的，生活中的食疗方法就可以帮助到你。详情>>

养生常识 要健康做到五多五少

更新于2015-01-30 16:30:00

养生与保健一直是人们最为关心的话题，但随着生活节奏的不断加快，饮食方式不断在改变，很多人对于如何正确养生是一个模糊的概念。专家建议：对于养生要结合个人的体质情况进行养生，做到五多五少。详情>>

告诉你冬季有五种养肺好方法

更新于2015-01-30 15:30:00

冬季寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病“袭击”。在冬天，要格外注意养肺，因为肺脏直接与大气相通，冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，使人伤风感冒。那冬季如...详情>>

男人是否肾虚多看看看脚趾便知

更新于2015-01-30 12:30:00

肾虚并非简单地补充壮阳药物就可以。按照各人的情况，可分为肾阴不足、肾阳不足、肾津不足、肾气不足等。不同人的具体情况，所对应的治疗方法也有所不同。很多男性当感觉到身体疲惫无力时都会怀疑自己是不是“肾...详情>>

冬季脾胃虚寒试试五个食疗方法

更新于2015-01-30 11:30:00

寒冷的冬天正是脾胃容易失和的季节，对于脾胃虚寒的人来说很烦恼。所以胃寒者在冬季往往会犯病，轻者出现食欲减退等表现，重者则可出现泛酸、恶心呕吐等症状。那么如何调理脾胃虚寒呢?详情>>

吃黄豆原来有那么多的大好处

更新于2015-01-29 15:30:00

黄豆又称黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子。黄豆有“豆中王”之称，以个大、粒圆、光滑、发亮者为质优，黄豆可炒食、煮汤、加工成各种豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹、豆腐干等，味道清香可口，老幼皆宜。黄豆一...详情>>

你知道吗 冬天不开窗疾病跟着来

更新于2015-01-29 14:30:00

一到寒冷的冬天，很多人为了保暖，都会把窗户关起来。但这一关，危害可就大了，关窗虽然可以避免了接触冷空气，但是关窗使屋内的空气得不到流通，也会使自己闷出一身病来。所以，即使天气很寒冷，但建议还是把窗...详情>>

女性常按摩身体四个部位益处大

更新于2015-01-29 12:30:00

按摩是一种有利于保持和提高灵活性和运动治疗，通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性，让你的关节更流畅。中医按摩一直都是深受人们欢迎，正确的按摩不仅可治病、防病，还...详情>>

掌握养生五个诀窍 过上健康生活

更新于2015-01-29 11:30:00

养生是一个可以自由选择的、轻松的、快乐的过程。养生的方法很丰富，养生就在日常的饮食起居中，只要掌握了正确的方法，饮食起居无处不养生。掌握养生五个诀窍，过上健康生活。详情>>