健康养生
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更新于2015-01-22 11:30:00
冬季天气寒冷，人们喜欢吃肉添加热量，这样可滋补身体还可帮身体御寒，当然吃肉也有讲究，不可过多，否则会使脾胃消化功能带呆滞，而光吃肉也未免有些油腻。那么不妨在炖肉的时候加点黄芪，可以强身健体，预防...详情>>
更新于2015-01-22 08:39:52
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且也有新的作用，成为更加适合于人类的营养保健品。你知道酸奶在不同...详情>>
更新于2015-01-21 14:30:00
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。详情>>
更新于2015-01-21 11:30:00
寒冷的冬季，很多人有怕冷、犯困的症状出现，早上起床赖床，白天工作精神不振、疲惫不堪。中医认为，其实身体里有一个穴位能治疗冷感，这个穴位就是大敦穴。详情>>
更新于2015-01-21 09:30:00
冬天是个吃火锅的季节，吃火锅不仅可以提升身体的温度，而且也会让自己尝到美味可口的火锅。那么，在冬天，我们该如何正确健康吃火锅呢。详情>>
更新于2015-01-20 15:40:00
睡前做几个小动作，对健康养生真的很重要，而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你帮你排毒，长期坚持下去，会有健康养生的效果哦。晚上睡觉之前是最有效的保健养生时间，下面就为大家介绍几个可以让你轻松排毒...详情>>
更新于2015-01-20 13:40:00
有时候不小心压到胳膊可能会引起手麻，但不过一会就会好了的，但如果长期或经常手麻就要引起重视了。专家表示，引起手麻的原因很多，如果出现了相关症状，千万不要忽略，要及时到医院做详细检查，找出病因再对症...详情>>
更新于2015-01-20 11:40:00
现代都市白领生活节奏越来越快。不仅压力加大，亚健康症状越来越多，健康状况更是一日不如一日。很多上班族为了赶工作进度，忽略了饮食营养搭配，身体抵抗力就也日趋下降了。下面小编介绍一下上班族最适宜吃的健...详情>>
更新于2015-01-20 10:40:00
对于上班族来说，健身运动的机会本就不多，因为冬天天气寒冷，相比较运动之下更喜欢躲在空调房里，这对于健康来说是非常不利的。因此，上班族们在冬天更应该加强运动健身，但运动健身无需天天都进行。详情>>
更新于2015-01-19 18:00:00
高血压病对老年人健康危害很大，在严寒天气里，高血压病人要格外注意控制血压，做好自我保健工作。有些老年人一到了冬天，就会出现血压升高，特别是既往有高血压病史的老年人，更容易在冬天出现血压波动。详情>>
