健康养生

女性上班族刮痧保健需注意什么

更新于2015-02-04 14:00:00

现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有增强免疫和养颜美容，防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾...详情>>

你需知道土豆不能和什么一起吃

更新于2015-02-04 12:00:00

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，其营养价值很高，被誉为人类的“第二面包”，并有“地下苹果”之称，是冬季食补食养佳蔬。经常吃土豆的人身体健...详情>>

别无辣不欢这五类人吃辣会伤身

更新于2015-02-04 11:00:00

辣味美食是不少人的饮食最爱，那种又香又辣的味道让人觉得很爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，这五类人群千万不要吃辣椒，否则会伤害到身体健康。详情>>

夜盲症小孩应该多补充维生素A

更新于2015-02-04 10:00:00

夜盲症指在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。其中儿童夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的，会严重危害患儿的身心健康。那么，小孩面对夜盲症该如何远离呢？详情>>

肾不好怎么办 推荐七款养肾粥

更新于2015-02-03 18:30:00

肾不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。中医认为药补不如食补，一些养生粥对肾有滋补功效，如栗子粥、桑葚粥、黑米粥、韭菜粥等。具体肾不好要喝什么粥呢？详情>>

细数冬天吃萝卜的养生大功效

更新于2015-02-03 16:30:00

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。冬吃萝卜夏吃姜，冬季正是食用白萝卜的最佳时节，白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，无论生吃还是熟吃，都有很好的营养价值，不...详情>>

常吃这些食物比吸烟更伤皮肤

更新于2015-02-03 15:30:00

皮肤是人体的第一道防线。想要白里透红的皮肤，除了平时的保养，还要注意个人的饮食习惯，有些食物不仅不会使皮肤变好，还有可能给皮肤带来一定的伤害，那有哪些食物会伤到皮肤呢？详情>>

肚子胀气但放不出屁怎么办呢

更新于2015-02-03 14:30:00

肚子胀气让人感到浑身难受，不舒服，厌食，气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵...详情>>

失眠怎么办？5款食谱帮助您

更新于2015-02-03 13:30:00

失眠是一种不能获得正常睡眠的现象，往往与季节有一定的关系，秋冬季节天气凉爽，这时出现失眠一般和体内因素有关，那么，冬季失眠怎么办？五款食谱帮助您，让您的睡眠质量更高一些。详情>>

黑豆能降低胆固醇且养容美颜

更新于2015-02-03 12:30:00

豆类食物是对身体是有很大的健康支持，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，具有多种生物活性物质，如黑豆多糖和异黄酮等。因此黑豆的功效与作用非常多。黑豆含有丰富的卵磷脂、食...详情>>

女性尿频是什么原因导致的呢？

更新于2015-02-03 11:30:00

尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。那么女性尿急尿频的原因有哪些?详情>>