健康养生
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更新于2015-02-07 15:40:00
睡衣是我们生活当中必备的，睡觉时候应该要穿上舒服的衣物休息，但是你知道吗，但对于睡衣我们一定要经常清洗，这样才能够有效保护我们的健康。详情>>
更新于2015-02-07 14:27:00
肉类包括畜肉、禽肉类和鱼肉类，是一类营养价值很高的食物，是优质蛋白、微量元素和多种维生素的重要来源，也是平衡膳食的重要组成部分，应适量常吃。 肉是我们在日常营养中获得蛋白质和能量的重要来源，那怎样...详情>>
更新于2015-02-07 13:42:00
春季是皮肤病的高发季节，湿润的天气，很多微小的物质都会刺激皮肤的细胞，引起瘙痒。孕妇在期间一定要重视起孕期皮肤保健，高度重视皮肤清洁，因为由于孕激素的影响，准妈妈比平常人更容易出现各种瘙痒症状。详情>>
更新于2015-02-07 12:55:00
春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果，在春天就是要学会健康养生。春天是一年的开始， 需要为接下来的一整年做好健康计划。详情>>
更新于2015-02-07 11:40:00
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们...详情>>
更新于2015-02-06 18:18:00
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症。所以，我们对待生活中的普通的感冒千万不要掉以轻心，那在春季里该怎么预防感冒呢？详情>>
更新于2015-02-06 17:05:00
水果摊上，红艳艳、甜滋滋的草莓吸引着消费者的眼球，小巧玲珑的草莓很惹人喜爱，忍不住想要买的冲动。 但需注意的是 反季节的草莓需多加几个心眼，以免吃下去对身体造成伤害。详情>>
更新于2015-02-06 16:00:00
随着工作压力的不断加大，不规律的生活方式、不健康的饮食饮食，很多女性上班族已经慢慢习惯了这种生活，但这样的生活持久下去，只会让女人皮肤毫无光泽，加速衰老。其实，有一个良好的饮食帮助，可以让女人变漂...详情>>
更新于2015-02-06 15:00:00
气虚症状就表现为身体体形不正常，出现了过于消瘦或者是偏胖的情况，同时脸色也比较的苍白，说话的语气还有声音也比较低，只要稍微运动就容易出现心悸气短等等情况。想要令身体恢复健康，那么服用一些茶饮是治疗...详情>>
更新于2015-02-06 14:00:00
很多女性都曾经遭受过身体局部水肿，比如脸部浮肿，小腿水肿。水肿不但让影响到工作生活， 水肿还会会让自己看起来胖了不少，那么我们遇到水肿怎么办呢？如何告别臃肿生活？详情>>
更新于2015-02-06 13:00:00
健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。健走比散步有助于提高身体机能，比慢跑...详情>>
