健康养生

经常伸展小腿肚 腰痛可消除

更新于2015-02-12 03:30:00

在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”...详情>>

男性要健康应多喝水行动起来吧

更新于2015-02-12 02:30:00

喝水可以补充身体的能量，还能促进血液的流通，对人身的健康有很多好处。男人多喝水，有利于他们的尿道、膀胱的健康，甚至还能增加他们的性能力。男人因为工作太忙，往往顾不上喝水，这样导致体内水份不够，影响...详情>>

老人睡眠差 教你妙方法助好眠

更新于2015-02-12 01:30:00

随着年纪的增长，睡眠不好的情况会越来越频繁的出现，老人家睡眠不好该怎么办、该如何调理？老人睡眠差，教你妙方法帮助睡眠。详情>>

牙疼怎么办 止牙疼有绝妙好招

更新于2015-02-12 00:30:00

牙疼的滋味，很多人都体验过，牙疼确实让人难以忍受。牙疼的时候才知道要好好保护牙齿，俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。那牙疼该怎么快速止疼呢，小编教你绝妙好招。详情>>

怎么健康使用微波炉加热饭菜

更新于2015-02-11 20:20:00

吃自己带来的午餐似乎已经成了上班族的环保潮流之举。微波炉是上班族热菜常用的工具，但如何健康正确使用微波炉热菜呢？微波炉热菜好不好，微波炉加热饭菜要注意什么？怎么用微波炉热菜更健康，微波炉热菜有什么...详情>>

春季吃这七样食物可缓解咽喉炎

更新于2015-02-11 19:20:00

春季气温多变，且病菌开始复苏，很容易引发各种疾病，是咽喉炎高发期。春季天气干燥，容易让人引火上身，从而导致患有咽喉炎的朋友们越来越多，要想预防和缓解咽喉炎，咽喉炎长时间不治愈，对我们的健康会造成极...详情>>

年夜饭吃什么健康又吉利的美食

更新于2015-02-11 18:20:00

年夜饭的美食一般有好的寓意，年夜饭是过年不可少的，年夜饭是过春节的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。年夜饭该吃些什么样的美食健康又吉利呢，小编给大家介绍介绍：详情>>

春季该怎么排毒 告诉你好方法

更新于2015-02-11 16:20:00

如果你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，大小便不正常，这就说明你需要排毒了，所以，要健康，就要排毒。体内的毒素产生后，堆积沉淀，就会侵蚀你的身体，就会使你面黄肌瘦、头发干枯等各种症状，一旦毒素积聚...详情>>

春季脱发严重该如何用饮食预防

更新于2015-02-11 15:20:00

春天是一个换发的季节。一到春天，新陈代谢就会加快，头皮和头发的代谢也会加快。在干燥多风的天气伤害下，头发的脱落也会比平时有所增加，特别是在初春干燥的气候下，头发也容易因此而脱落。因此，一入春，人...详情>>

春运已经开始 坐车如何防晕车

更新于2015-02-11 14:20:00

晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者恶心、旋即有眩晕、唾液分泌增多和呕吐。春运期间，有些人在乘车乘船时会晕车，甚至在服晕车药之后还会出...详情>>

不爱护眼睛小心白内障提早报到

更新于2015-02-11 13:20:00

凡是各种原因如老化，免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，手机、平板屏幕释出的...详情>>