健康养生

女性要健康要美丽 该怎么做呢

更新于2015-02-13 05:30:00

女性要多了解生活的保健，对个人的养生是很有帮助的。即使工作再忙，也要注意休息，注意饮食。那女性要健康要美丽，该怎么做呢？详情>>

补肾的5种黑色食物 男性该看

更新于2015-02-13 04:30:00

不同的季节有不同的气候特点，男人们都需要在不同的季节里好好补肾，很多的男性承受着巨大的压力，很多时候出现了肾虚的情况。其实男性补肾最好的方法就是通过饮食来调节，因此男人该吃这五种补肾的黑色食物，有...详情>>

吃香椿可预防女性不孕 你造吗

更新于2015-02-13 03:30:00

香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。香椿是时令蔬菜，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。你知道吗，吃香...详情>>

预防便秘、防癌抗癌 快吃燕麦

更新于2015-02-13 02:30:00

燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，燕麦有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片...详情>>

健康养生 豆浆一定要现磨的吗

更新于2015-02-13 01:30:00

豆浆是很受人们喜爱的一种饮品，也是一种老少皆宜的营养食品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。但有些人发现有些豆浆不是现磨的而是用豆浆粉冲兑的...详情>>

吃点深海鱼 控血脂防老年痴呆

更新于2015-02-13 00:30:00

吃鱼的好处有很多，鱼有海里的、江里的、河里的等，每一种鱼都有不同的功效。对人体都是有益处的。而你知道吗海鱼含有大量的蛋白质、维生素、微量元素矿物质等，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸，可以控制血脂...详情>>

上班族喝水抓住补水时机能排毒

更新于2015-02-12 19:20:00

上班族每天工作量非常大，长期在电脑前工作，辐射大。上班族运动少，久而久之，会导致气血不畅、食欲不振、消化不良等诸多问题。所以，对于上班族来说，排毒就显得非常重要了。上班族喝水抓住补水时机能排毒。详情>>

你的胃不舒服 该吃什么好呢？

更新于2015-02-12 18:20:00

随着生活节奏的不断加快，很多上班族的饮食没有规律，生活方式也是杂乱无章，胃不舒服会影响正常的学习生活。很多有胃病困扰的朋友比较关心胃不舒服该吃什么？详情>>

养生须知臀部预示4种健康问题

更新于2015-02-12 17:20:00

女人臀部的形状与患上糖尿病和心脏病的风险之间紧密关联，人体脂肪不是平均分配的，脂肪的位置影响着身体健康。臀部是最容易被忽视的部位，从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象。详情>>

支气管炎 幼儿该如何健康护理

更新于2015-02-12 16:20:00

急性支气管炎在婴幼儿时期发病较多较重，常继发于上呼吸道感染，并为麻疹、百日咳、伤寒等传染病的一种临床表现。小儿支气管炎一年四季均可发生，尤以冬春季节或气候冷热突变时最为多见，它有急性支气管炎与慢...详情>>

一起自制排毒养颜茶喝出好肌肤

更新于2015-02-12 15:20:00

排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮，饮一杯可舒缓紧张情绪，有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。女性们想要轻松养成光滑细嫩的肌肤就应该自制排毒养颜茶，帮助你的身体排出毒素，皮肤自然就好了。详情>>