健康养生

排毒餐是否真的能有效排毒呢？

更新于2014-05-06 06:45:00

各种因素都会导致体内毒素堆积，例如外带食物常用的塑胶袋，很容易溶出塑化剂影响身体，甚至肉类与蔬菜都有药物残留的问题，让我们每天活在毒素风险中，唯有及时排毒才能保住健康。然而最近开始流行排毒餐，但是...详情>>

运动的好处 可健脑降低50%的失智发病率

更新于2014-05-06 05:45:00

早有研究证实，运动的好处多多，英国研究发现，当人们透过运动，失智症的盛行率可以下降到50%。天主教耕莘医院神经内科主治医师刘议谦指出，运动是最好的预防方式，甚至还可减低50％的发病机率。详情>>

掏耳屎会有什么副作用吗？

更新于2014-05-06 04:45:00

掏耳屎会有什么副作用吗？有些父母喜欢在小孩洗澡时、洗澡后帮小孩清耳朵，他们认为耳朵里面没有耳屎、耳垢才叫干净、卫生。不过国外医学专家指出，耳朵里有耳屎、耳垢与不干净、不卫生根本是两回事。事实上，耳...详情>>

预防膀胱炎的方法：多喝水少憋尿

更新于2014-05-06 03:45:00

膀胱炎常见于女性族群，感染的发生通常与个人抵抗力、致病菌的毒性及其在膀胱内存留的时间和繁殖数量有关。要预防膀胱炎，应注意会阴部清洁，避免憋尿，还要多喝水。详情>>

黑木耳对女性的作用，可治多种妇科病

更新于2014-05-06 02:45:00

黑木耳的作用多多，既可食用，又可入药，是药食兼用之品，对女人来说，黑木耳更是不可多得的补品，可治疗多种妇科病，比如月经不调者可将黑木耳焙燥，研细，每次3～6克，每日2次，红糖水送服。详情>>

预防骨质酥松的五个办法

更新于2014-05-06 01:45:00

骨质疏松症是一种骨质逐渐减少的病症，长期下来将促使骨骼脆弱、疏松，容易造成骨折、驼背、关节疼痛、脊椎侧弯、关节变形等，尤其是年纪大的女性发生率远高于男性，所以女性朋友应特别注意这种病症。一起来看看...详情>>

外卖便当四宗罪，要健康还是要方便？

更新于2014-05-06 00:45:00

你或许可以为自己吃外卖找诸多理由，比如太忙没时间、喜欢外卖的味道、和朋友聚餐没办法等，但你是否真的了解过外卖的危害呢？外卖的四宗罪，在你了解过后，再来决定要不要继续吧！详情>>

便秘族养成几个好习惯可通便排毒

更新于2014-05-05 23:45:00

排便是人体正常的生理活动之一，如果排便不顺将影响到身体健康。所谓不顺指的是大便量又少又乾又硬，通常一个礼拜的排便次数少於三次，特别是便秘的人更是经常排便困难，长期下来不但会影响身体健康，而且背后还...详情>>

黑木耳减肥的六道食谱，月瘦10斤不是梦

更新于2014-05-05 22:45:00

黑木耳可美容养颜、补血清肠、防癌治病，还具有不错的减肥作用呢！对于不想节食减肥那么痛苦的人来说，吃黑木耳减肥是不错的选择，本文为你推荐六道黑木耳减肥食谱，跟着吃，月瘦10斤不是梦！详情>>

女性患肺癌原因 厨房油烟首当其冲

更新于2014-05-05 21:45:00

一般来说，肺癌最主要的致病原因是抽烟，但近来发现很多女性并没有抽烟的习惯却依然会患肺癌，罪魁祸首有极高的可能是在厨房烹调过程中，长时间接触到油烟所致。详情>>

孩子扁平足怎么办？有办法别担心

更新于2014-05-05 20:45:00

有扁平足问题的人，每当走路或跑步时都会促使足部承受较大压力，如果要走很长一段路往往走不远、容易累，跑步时也跑不快、容易脚痛。对于家长来说，孩子有扁平足是需要重视的一件事，但也无需过于担心。详情>>