健康养生

如何降低电脑辐射给我们造成的危害？

更新于2014-05-08 01:45:00

电脑有辐射，所以，怀孕的人要尽可能避免或者减少使用电脑。并且这个问题，所有人都不可忽视。那么电脑辐射的危害到底有多大？如何降低电脑辐射给我们造成的危害呢？详情>>

吸烟的危害有哪些？一组数字让你看清

更新于2014-05-08 00:45:00

吸烟有害健康的口号喊了很多年，但依然有人照吸不误，或者因为并不完全清楚吸烟的危害而继续吸烟。下面一起来看一组关于吸烟的数据，吸烟造成的危害一目了然。详情>>

洗澡方法早晚各不同，你洗错了吗？

更新于2014-05-07 23:45:00

在学习工作了一整天之后，常常身心疲倦，所以很多人回家后的第一件事就是洗澡；当然同样有人习惯于早上洗澡，觉得可让自己瞬时清醒。其实早上洗澡还是晚间洗澡，不仅仅是习惯问题，还与健康有挂。洗澡时间不同，...详情>>

夏天空调病如何预防才好？

更新于2014-05-07 22:45:00

生活水平的提高，空调也成了人们生活中的必备品，而当之无愧地成为了市面上的霸主，可是空调病却总让人防不胜防，所以夏季养生的一个重点就是预防空调病的发生。详情>>

人最多能活多少岁？

更新于2014-05-07 21:45:00

养生保健概念这么流行，和我们追求长寿的美好愿望分不开，但你常挂在嘴边的长寿你是否真的了解呢？我们人类寿命的极限是什么呢？人最多能活多少岁呢？详情>>

戒烟难？尝试下国际戒烟法

更新于2014-05-07 20:45:00

抽烟的害处已举世公认，愈早戒愈好，但很多人之所以没有戒烟是因为戒烟太难。假如一时戒不掉，可以将每日的抽烟量限/制在5支之内，这样抽烟的危险度则会小一些。对于想戒烟但戒不掉的人来说，可以试试国际戒烟法。详情>>

日光浴的好处及日光浴的注意事项

更新于2014-05-07 19:45:00

随着养生概念的兴起，日光浴也变得流行起来，但是日光浴到底有哪些好处和注意事项呢？日光浴的功效机理主要以天时的阳气补人体之阳气。人体督脉行背脊正中，总督一身之阳经，所以为阳脉之海，背日而照供阳光直补...详情>>

洗澡方法不正确小心“晕澡”

更新于2014-05-07 18:45:00

洗澡要注意方法，否则有可能会引起晕澡。『晕澡』这个名词，你是不是第一回听说呢？有一些人洗完澡后，则会出现『晕澡』的现象，具体说就是洗澡后，个别时候会发生头昏、胸闷、恶心和四肢乏力等情况。那么晕澡到...详情>>

泡脚的好处 可治失眠头痛高血压

更新于2014-05-07 17:45:00

养生专家提倡多泡脚，但泡脚有什么好处呢？泡脚时，不断以手按压脚心的涌泉穴，脚上经脉一通，能增进气血运行与新陈代谢，加快下肢血液循环，消除下肢沉重感与全身的疲劳，既能够增进睡眠，又能祛病强身，有失眠...详情>>

泡澡时最合适的水温是多少度？

更新于2014-05-07 16:45:00

经常泡澡可美容养颜排毒祛病，因此很多人都有这样的好习惯，但有一点不知你是否留意到，泡澡时最合适的水温是多少度？是刚好有点烫，还是越烫越好呢？详情>>

火麻仁、葛根、木瓜药食两用吃法大起底

更新于2014-05-07 16:17:36

是药三分毒，我们在制作保健饮食的过程中，慎用中药材，以免对身体产生毒副作用或耐药性，对今后治疗疾病埋下隐患。小编今介绍卫生部权威部门公布的3种我们经常食用的，药食两用的食品：火麻仁、葛根、木瓜。详情>>