夏天空调病如何预防才好？
幽幽乐 2014-05-07 22:45:00
生活水平的提高，空调也成了人们生活中的必备品，而当之无愧地成为了市面上的霸主，可是空调病却总让人防不胜防，所以夏季养生的一个重点就是预防空调病的发生。
夏天空调病如何预防才好？
长期待在空调环境下的人，因空气不流通，环境不能得到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、无力、记忆力衰退，及一些皮肤过敏等症状，这些现象在现代医学上被叫做“空调综合征”、“空调病”。
空调在给我们带来欢乐和清凉的同时，也为我们带来了让人困扰的空调病。为了能够最大限度地预防空调病，有几点值得我们注意。
(1)使用空调时要注意通风，每日最好能定时开窗透气。
(2)不能因贪凉而将空调温度调得过低，空调室温和室外自然温度相差不宜过大，以不超过5度为好，一般空调温度调到26度以上，既节能又不易患病。
(3)假如从空调环境中外出，最好能先到阴凉的地方活动一下，等身体适应后再到太阳光下活动，对于长时间待在空调环境中的人，则需要安排适当的户外活动，多喝热水，加速身体内的新陈代谢。
(4)要常常保持皮肤的清洁卫生，因长时间在空调环境中出入，冷热突变，皮肤附着的细菌非常容易在汗腺或者皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，损害皮肤。更多夏季养生相关文章推荐阅读——吹空调会致湿气重
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