健康养生

橙子的功效与作用 清热开胃健脾通便

更新于2014-05-08 13:45:00

橙子是人们喜爱的美食，直接食用、榨汁、晒干后泡茶，味道和功效都不赖。对于橙子的功效与作用，比较常见的有清热、开胃、健脾、通便、理气化痰等，比较适用于热病口渴、痰多、便秘、乳痈等。详情>>

夏季美白方法，美白食物常吃

更新于2014-05-08 12:45:00

夏季到了，防晒美白又要提上日程表了。除了外出涂防晒霜、撑遮阳伞外，还有什么美白的方法呢？别急，本文将为你介绍一些常见的美白食物，虽然美白的效果没有护肤品那么立竿见影，但坚持下去，效果更佳。详情>>

夏季消暑茶饮推荐，清热去火不用烦

更新于2014-05-08 11:45:00

对付夏季高温、避免中暑的消暑方法很多，不要长时间日晒，多补充水分，在太阳穴、动脉处涂抹清凉油等消暑效果都不错，当然，喝消暑茶就更值得推荐了，本文介绍的四款茶饮，不但可消暑，还有清热去火的功效呢。详情>>

测一测：你的肠道够健康吗？

更新于2014-05-08 10:45:00

你的肠道是否健康，在去医院做专业检查之前，也可以借助一些简单的测试来判断，你的排便习惯就是最好的测试方法，排便的次数、重量、形状等都是判断你的肠道健康与否的重要标准。一起来测试下吧！详情>>

菊芋的作用和功效 清热消肿凉血

更新于2014-05-08 09:45:00

菊芋是什么？它的别称有洋姜、五星草等，大城市并不多见，但在乡村却是常见的美食。菊芋富含淀粉、菊糖等果糖多聚物，可以食用，煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料。一起来了解下菊芋的...详情>>

排毒食物前20强

更新于2014-05-08 09:19:18

各种途径都会让毒素侵入我们的身体，比如熬夜、压力大、吃垃圾食品等，体内有毒素对健康可不好，比如宿便不排，人就爱长痘痘;毒素堆积不出，发胖、口臭等问题也接踵而至……所以要想身体健康、容颜靓丽，排毒少不...详情>>

按摩涌泉穴可治15种病

更新于2014-05-08 09:19:17

通过按摩穴位养生治病是中医特色之一，最值得推荐的是涌泉穴，涌泉穴被称为人的第二心脏，常按摩涌泉穴可治疗多种疾病，比如阳痿、口腔溃疡、高血压、遗精、前列腺肥大等疾病都可以通过按摩涌泉穴来缓解和治疗，...详情>>

便秘怎么办？

更新于2014-05-08 09:19:17

为什么要重视通便？因为便秘会引起痘痘、口臭、肥胖，还会引起直肠炎、痔疮、痛经、肠穿孔等严重疾病。怎么通便？通便食物有哪些？哪种通便方法见效最快？通便要避开哪些误区？本期微微健康网通便专题将为你一一...详情>>

鱼腥草清热解毒

更新于2014-05-08 09:19:17

鱼腥草又称折耳根，可炒菜可入药，具有清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、健胃消食等功效。鱼腥草的功效与作用、鱼腥草的食用禁忌、鱼腥草的副作用、鱼腥草的做法和吃法，这些大家关心的问题，本期微微健康网鱼腥草...详情>>

芡实的功效与作用

更新于2014-05-08 09:19:17

很多食物外形普通、味道不佳，却具有极大的养生功效，比如芡实。芡实具有补肾、补脾等作用，还可治疗遗精、湿疹、白带多等疾病，实在值得我们多加关注。关于芡实的功效与作用、芡实的副作用以及芡实的做法，微微...详情>>

吃黑芝麻的好处

更新于2014-05-08 09:19:16

黑芝麻治疗白头发众所周知，但除此之外，黑芝麻还可补肝补肾补脑养颜，是不可多得的养生佳品。本期微微健康网黑芝麻专题将为你介绍黑芝麻的更多知识，包括黑芝麻的功效与作用、黑芝麻治疗白头发的方法、黑芝麻的...详情>>