健康养生

女人早餐吃什么补血养气促健康？

更新于2014-05-09 22:45:00

身体是革命的本钱，要想拥有健康的身体，就要依依照中医养生专家的建议，早餐一定要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。爱美的女人更要吃好早餐，才能达到补血养气促健康的目的，那么什么样的早餐可以起到这样的作用呢？详情>>

近视患者提高视力的小偏方

更新于2014-05-09 21:45:00

科技的社会，近视眼患者越来越得多，除了少部分属遗传因素外，大多数患者都是由于用眼不当等造成的。为了能帮助到大家，在此小编总结了一些中医专家推荐的保护视力、眼前恢复光明的中医养生保健小偏方。 详情>>

中医养生两妙招轻松赐你健康美丽

更新于2014-05-09 20:45:00

大家都知道通过中医养生的好处很多，那么中医养生的重点主要是什么呢？其实两个字就可以概括——平衡。机体内部平衡才能共同达到一个欣欣向荣的发展，也就是健康。以下就是小编总结的中医养生保健小常识。详情>>

夏季吃什么开胃又简便？

更新于2014-05-09 19:45:00

速食的年代里，似乎很多人都觉得养生很遥远。其实不然，养生也可以很方便。比如夏季胃口不佳、食欲不振时，可以多尝试一些开胃又简便的菜谱，让夏季养生轻而易举。 详情>>

老人夏季养生喝什么粥能开胃

更新于2014-05-09 18:45:00

老人夏季养生喝什么粥能开胃?夏季很多人都没有什么食欲，尤其是老人，那么有什么粥能帮助老人开胃呢?微微健康网在这里推荐两款夏季养生粥给大家，希望这些粥能帮助食欲不振的老人开开胃口! 详情>>

治疗失眠的七大法宝，中医为你推荐

更新于2014-05-09 17:45:00

现代社会很多人都习惯了夜生活，在不熬夜的晚上很难入睡，眼看时间一点点消逝让自己是更加的心烦。那么怎样才能保证充足的睡眠、减少失眠的发生呢？在此小编总结了中医养生专家推荐的7个中医养生保健小常识，让你...详情>>

哭泣可降压排毒，难受不要憋着！

更新于2014-05-09 16:45:00

俗话以“女人都是水做的”来形容女性爱哭，其实女性朋友千万不要因为这些而感到抱歉。据中医养生专家说，通常大哭一场之后，我们似乎总是感到身体洁净了，其实这些都是有原因的，因为哭泣有降压、排毒、提高情绪...详情>>

两款夏季开胃食谱 养生去火静心

更新于2014-05-09 15:45:00

夏季人容易变得狂躁，而且食欲不振，浑身无力，因此饮食上适合比较清淡的食物。本文为你整理两款夏季菜谱，既开胃又养生，还有去火静心的作用。 详情>>

脾虚中医怎么养生？

更新于2014-05-09 14:45:00

脾虚是中医养生保健里身体不适的一个症状，可能表现在多个疾病中，如大便稀溏就可能是脾虚的征兆。另外，妇科白带过多也可能是因为脾虚。调理脾胃要从生活习惯、饮食和按摩保健等方法做起，才能达到养生保健的目...详情>>

夏季开胃食物 生姜少不了

更新于2014-05-09 13:45:00

夏季一到，没胃口、食欲不振成为常见事，很多人捧着西瓜吃个不停，冷饮不能断，营养又怎么能跟上呢？其实，吃点开胃食物就可以了。夏季开胃食物中，生姜是最值得推荐的。详情>>

新妈妈奶水不足吃什么下奶？

更新于2014-05-09 12:45:00

很多新生妈妈，都在为自己奶水不足而烦恼，其实最好的方法就是从饮食上来下奶催奶，而鲫鱼汤就是一个很不错的选择，下面就跟随小编一起来看看下奶鲫鱼汤的不同做法吧!详情>>