健康养生
文章列表
更新于2015-02-27 10:45:00
在春季饮食上该吃什么才能起到养生作用呢？专家建议为适应春季阳气升发的特点，应适当吃辛温升散的食品，如麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而少吃生冷粘杂之物，以免伤害脾胃。在饮食上，需注意常吃这些食物能起...详情>>
更新于2015-02-27 09:45:00
男性一到更年期之后，身体会发生很大的变化，在这个时间段，需要注重身体的保健以及身体的锻炼，如何没有及时注意，身体容易受到一些疾病的影响。因此更年期男性需要注意保健方法。详情>>
更新于2015-02-26 12:40:00
随着社会快速发展，人们的身体抵抗力也就越来越差，很多人身体都开始出现小病小痛。一直以来的观念都是只有男人才会肾虚，但是现在女性患上肾虚也越来越多，许多年轻白领就更容易患上肾虚。详情>>
更新于2015-02-26 11:40:00
肝脏对人们身体健康的影响是非常大的，每个人在生活当中，都应该做好养肝护肝工作，更年期的男性更容易出现一些肝脏疾病，所以应该加强运动护肝。更年期男性运动护肝可进行慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯等...详情>>
更新于2015-02-26 10:40:00
随着社会竞争不断加剧，人们的压力也越来越大，有许多的职场女性朋友会有失眠的问题，女性出现失眠带给身体的影响是不可估量的，失眠轻者皮肤糟糕，严重者甚至会导致身体出现健康问题，长期失眠对女性健康的影响...详情>>
更新于2015-02-26 09:40:00
牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的人，牙龈肿胀肥大，呈深红色或暗红色，组织松软。牙龈乳头呈球状突起。肿胀的牙龈常可覆盖前牙唇的1/3或更多，由于牙龈肥大，使龈沟加深而形成龈袋，袋内...详情>>
更新于2015-02-26 08:40:00
男人脸上容易长的斑有三种，即黄褐斑、日晒斑和雀斑。中医学认为，黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肝、脾、肾三脏功能失调是导...详情>>
更新于2015-02-25 12:25:00
羽毛球是一项运动量较大的运动，可能由于热身不到位，突然去救球或者扣球，会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球容易使腰和脚的筋腱损伤。脊椎不好的人，尤其是腰椎...详情>>
更新于2015-02-25 11:25:00
常喝绿茶可预防前列腺增生，绿茶有很好的去火的作用，常喝绿茶还能预防肥胖，健康身体，老人由于大多数都患有冠心病、高血压，更是被要求每天喝多点水。但饱受前列腺增生困扰的老年男性，如果水喝多了，又会出现...详情>>
更新于2015-02-25 10:25:00
捶背可以刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环。当老人腰酸背痛、肌肉紧张时，捶捶背不仅有利于肌肉放松，还能缓解疲劳，安定情绪，进而促进睡眠。详情>>
更新于2015-02-25 09:25:00
“鼠标手”的产生无非就是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，经常与电脑打交道，因为过度使用鼠标，而引起手...详情>>
