健康养生
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更新于2015-02-28 14:35:00
红糖姜水的作用大家都什么了解，无论是感冒了，还是经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉暖心舒畅。其实，喝红糖姜水可以暖胃益气，对养生有很大的帮助。详情>>
更新于2015-02-28 13:55:00
熬夜加班，在现代社会是家常便饭，导致年轻人的身体条件越来越差，除此之外，经常性的熬夜加班使得一些年轻人的皮肤也受到很严重的影响。既要搞定工作，又要用最少的时间维持美丽可人的脸蛋，就需要稍微改变护肤...详情>>
更新于2015-02-28 13:50:00
春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶，花茶比较甘凉，能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪，让人感到神清气爽，春季常喝花茶能降肝火助睡眠。详情>>
更新于2015-02-28 11:50:00
皱纹是衰老的标志，很多人一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，皱纹不仅是衰老的标志，也有可能是疾病的征兆，学会从脸上不同部位的皱纹分析下自己的身体状况。详情>>
更新于2015-02-28 11:20:00
随着人们生活水平的提高，餐桌上的菜品也越来越丰富，主食、蔬菜、肉类、汤等，那么，究竟该按照什么顺序来吃才健康呢？其实你知道吗，进行调整吃饭顺序，体重可以慢慢下降，赶紧看看吧。详情>>
更新于2015-02-28 11:05:00
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物...详情>>
更新于2015-02-28 10:50:00
每个女性都想一直保持优雅漂亮，那到底要怎么样做才能年轻又漂亮呢？据研究，女性朋友多加关心身体重要部位，以防疾病及衰老提前出现，女性管理好3部位，会越来越年轻漂亮。详情>>
更新于2015-02-28 10:35:00
春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗...详情>>
更新于2015-02-28 09:05:00
很多人认为只吃菜不吃肉就会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材。自然界中，还有不少食物特别是素食的补血效果完全不逊于阿胶，像南瓜、...详情>>
更新于2015-02-28 04:40:00
不少人以为过年放假后上班会精神饱满，结果却相反，会出现“节后综合症”，疲劳昏睡就是其中的一种。专家认为，节后综合症不算真正意义上的病，只需要自身调节就可以了，一般3到7天就能调节过来。那么春节后怎么...详情>>
更新于2015-02-28 03:40:00
想要一个健康的身体，需要在生活中的方方面面都要做好，尤其是饮食习惯和生活习惯。现在，通过中医穴位的按摩来治疗疾病、进行健康养生很流行，学会按摩四个穴位堪比补药，可以进行健康养生。详情>>
