健康养生
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更新于2015-02-25 08:25:00
一个人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，眼睛的重要性可想而知。对于经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，造成眼睛疲劳，如果不注意保护，那么伤害就会更加严重。那我们该如何健...详情>>
更新于2015-02-24 12:35:00
春节期间走亲访友是必须的事，但现在正是呼吸道传染病高发的季节。专家提醒，春节期间，与密闭交通工具或景点、商场等空气流通较差的场所“亲密”接触，将增加流感传播的机会。此外，旅途劳顿也会导致免疫力下降...详情>>
更新于2015-02-24 11:35:00
随着生活水平的不断提高，很多小朋友经常可乐汉堡不离手，加上家长喂养孩子的生活方式不科学，导致“肾结石”如今频频觊觎儿童。因此，儿童需要注意健康养生，少食用可乐汉堡，应注意饮食。详情>>
更新于2015-02-24 10:35:00
你不知道吧，光着脚也可以达到健康养生。现代医学研究证实，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可完全刺激脚掌，激发神经末梢使其兴奋，有助于毛细血管血液循环。通过踩地上的东西刺激脚上的穴...详情>>
更新于2015-02-24 09:35:00
压力是许多健康问题的元凶，压力会让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生压抑情绪，压力带来的伤害总是伤害到身体，所以及早了解压力的危害并学会放松压力显得尤为重要。详情>>
更新于2015-02-24 08:35:00
一到换季，全身就会干痒，皮肤太过干燥，角质代谢差，出现瘙痒症状。专家表示，减轻皮肤干痒和脱屑，除了做好肌肤层的保湿，体内保湿工作更应该做好，经常饮用滋阴润肌茶，可让水分从体内传输至皮肤，减少干痒搔...详情>>
更新于2015-02-23 13:05:00
无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态，在起床后，下地前，做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。锻炼身体能改善血液循环、增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度，男人如何在卧室...详情>>
更新于2015-02-23 12:05:00
如今社会，由于工作忙碌、应酬交际多，许多人不得不熬夜，牺牲睡眠换取时间进行工作，从而引出了一系列健康问题。熬夜的危害有很多，那么怎样才能减少对身体的伤害呢？熬夜会导致耳聋耳鸣，睡眠不足易造成内耳供...详情>>
更新于2015-02-23 11:05:00
过年团圆饭不但要食材丰富、荤素搭配协调，还要兼顾家里老人和孩子的健康需求，在团圆饭做法上，菜色最好是色香味美，又能吃得健康，因此，健康团圆饭需要遵循五个原则。详情>>
更新于2015-02-23 10:05:00
美味大餐，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往觉得又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。美味大...详情>>
更新于2015-02-23 09:05:00
人体的肺、肝脏和肾脏就像滤清器，这些器官，连同胃肠道以及淋巴系统，为你净化血液，并代谢掉体内的垃圾。不注意保护这些器官，会导致各种病症，从高血压到哮喘等等。详情>>
