暖阳 2015-02-24 08:35:00
一到换季,全身就会干痒,皮肤太过干燥,角质代谢差,出现瘙痒症状。专家表示,减轻皮肤干痒和脱屑,除了做好肌肤层的保湿,体内保湿工作更应该做好,经常饮用滋阴润肌茶,可让水分从体内传输至皮肤,减少干痒搔抓的不适。
换季时节,人体血液循环变慢,皮肤角质代谢也跟着变差,加上空气中水分减少、相对湿度较低,因皮肤闹脾气、干痒脱皮的患者人数增加,尤以皮肤油脂较少的中老年人特别明显。皮肤干燥、发痒、皮肤无光泽,严重会有角质代谢异常的脱屑现象,不同的是,阴虚体质的冬季痒会随时间而加重症状,且常伴随睡眠品质差、口干舌燥、火气大、眼睛干涩、腰痠等症状;血虚体质则常合并有面黄无力、容易疲劳等表现,通常属于冬季痒疾病初期,另女性生理期过后也常出现血虚现象。
中医临床治疗瘙痒需视体质做调理。阴虚体质着重养阴润肺,常用沙参麦冬汤处方,再视个人皮肤干痒情况,加减玉竹、百合、防风等药材。血虚体质者侧重于养血润肤,可以四物汤搭配润肤药为基础处方,再视症状表现,加减使用地肤子或白藓皮以缓解皮肤热肿,添加苦参根和黄柏以改善红热症状和皮肤组织渗出液,另可加入白芷、荆芥和防风等中药材祛风。从体内开始补水,防干痒喝滋阴护肤茶。
滋阴护肤茶:
材料:百合3钱、玉竹3钱、沙参5钱、水。作法:材料洗净后放入锅中,加水,大火煮沸后转中小火,续煮15至20分钟,每天饮用1次即可。说明:此汤品有滋阴润肤的效果,适合一般人饮用,但因玉竹和沙参取自植物的根部,需久煮才能使药性溶出,发挥应有的保健效果。除了肌肤容易干燥发痒之外,若常合并有消化不良的情况,可以上述保养茶配方为基础,增加2钱陈皮一起煮;若带有一点血虚症状,如精神乏力、脸色差,则可在上述材料中加入1钱当归、3钱黄耆、3钱红枣,增加补气和养血。
瘙痒首先应去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者,当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,内衣应柔软松宽,以棉织品为好,避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。推荐阅读:皮肤瘙痒吃什么可缓解
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