皮肤瘙痒吃什么可缓解
幽幽乐 2014-05-23 08:46:32
皮肤瘙痒多由风邪外袭，或者因血热内扰，或者血虚失养等所导致。病人在饮食方面，要以清淡为主，少喝酒类，浓茶，咖啡和少吃辛辣饮食。而且应当适量的摄取高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并且能够使皮肤得到滋润，脂肪食物也有助于维生素A与维生素E等脂溶性维生素的摄取，有防治皮肤干燥与老化的功效。
皮肤瘙痒吃什么可缓解
(1)归芪蒸鸡
原料：子母鸡一只。
药材：当归20g，炙黄芪100g。
调料：清汤，鸡精，料酒，胡椒面，姜片，盐，葱段适量的。
制法：母鸡宰杀，去毛和内脏，洗干净，以开水氽透，捞在冷水内冲洗净，沥净水份。把当归，黄芪填人鸡腹，放盆内(腹部向上)，摆上葱段，姜片，加入清汤，盐，料酒，胡椒面，加盖，用湿棉纸将盖封严，上笼蒸约两小时拿出，揭去棉纸，拣出姜，葱，加鸡精调味。
作用：滋补精血。用于血虚肝旺和皮肤瘙痒。
(2)川芎白芷炖鱼头
原料：鳙鱼头500g。
药材：川芎，白芷各6g。
调料：葱，胡椒，姜，盐适量的。
制法：将鱼头去鳃，洗干净，和川芎，白芷一起放沙锅里，加适量的水，再放进葱，胡椒，姜，旺火烧沸，改稳火炖半小时，放盐调味。
作用：祛风散寒。比较适用于风寒侵表之皮肤瘙痒。
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