健康养生
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更新于2015-02-18 10:15:00
很多上班族经常带饭到公司，作为一天的午餐，所以经常使用到微波炉，所以要的饭带要能很快加热，且不易变形的食物。，米饭不像面包这些容易脱水干瘪，影响口感，在加热的时候一定盖上盖子，并且适当的撒一些水在...详情>>
更新于2015-02-18 09:11:00
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达9...详情>>
更新于2015-02-18 08:07:00
鱼经过一个冬天的潜伏，春天大量进食，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。因此，春天吃鱼可谓最佳时机，春天的带鱼营养高，富含不饱...详情>>
更新于2015-02-17 21:01:00
白内障是老人最常见的致盲性眼病，常表现为晶体本身或晶体囊浑浊，视力感到模糊、怕光，甚至失明。随着人口老龄化，白内障老人的发病率也越来越高。后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中...详情>>
更新于2015-02-17 20:46:00
每当雾霾来袭，咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来，心肺功能不佳者更易加重病情；研究显示，雾霾和肺癌之间存在一定的相关性，那么在雾霾天，应该怎样防病养生呢？详情>>
更新于2015-02-17 20:21:00
每天坐在电脑前上班族都存在用眼过度、久坐不动的情况，专家建议：男性健康养生保肝护肝多吃红枣与枸杞，另外，韭菜炒核桃可以补肾。专家建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和...详情>>
更新于2015-02-17 09:50:00
老年痴呆的早期症状除了常见的记忆力减退，容易健忘外，还有大家容易忽略的一个症状就是性格突变、情绪行为异常。如果发现老人性格变得喜怒无常、行为与以往大相径庭时，家人一定要格外重视，及时就医查看、及时...详情>>
更新于2015-02-17 08:34:00
春节前后包括春节期间，急性胃肠炎、消化道出血的病人都会有所增加，这与过节饮食油腻、高蛋白、过饱饮食，过度饮酒直接相关。节日期间，免不了大鱼大肉，油腻、生冷食物等对肠胃来说是很大的负担，对于餐饮的选...详情>>
更新于2015-02-16 10:13:00
由于老年人身体的各项功能都渐渐变弱，消化系统也渐渐变弱，因此老人的饮食是很重要的。老人们要养成良好的饮食习惯，粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化...详情>>
更新于2015-02-16 10:10:00
高血压本身不是一种严重的疾病，但它引起的重要脏器(尤其是心、脑、肾等器官)的并发症己对身体构成严重的威胁，高血压是常见的三高之一，那么导致高血压的因素有哪些呢？详情>>
更新于2015-02-16 09:13:00
春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得白皙滋润有光泽。然而，春季皮肤抵抗力是最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。多吃这些有...详情>>
