健康养生

春季如何祛湿 用养生方法祛湿

更新于2015-02-28 02:40:00

春天天气湿润，人生活在这样的环境轻易受到湿邪的困扰而出现困乏、无精打采等症状，所以春季养生的重要一点是如何祛湿。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来祛湿。详情>>

春季吃什么补肾吃好食物益补肾

更新于2015-02-28 01:40:00

春季补肾是很好的，因为春季，万物复苏，大自然进入繁殖季节。人类的身体功能也逐渐恢复旺盛，此时补肾，更有利于身体吸收药物成分，强化治疗效果。肾虚会导致容颜变丑、无精打采，所以春季养生记得要补肾。详情>>

如何减肥不反弹瑜伽练出S身材

更新于2015-02-28 00:40:00

你想拥有傲人的身材吗，想要平坦的小腹，迷人的马甲线吗？想减肥不反弹，每天10分钟瑜伽，让你有魔鬼身材，凹凸玲珑。详情>>

这些天然方法可以助你降高血压

更新于2015-02-27 21:35:00

高血压是经常的疾病之一，常见于老年人，但是现在患上这种病的年轻人也是非常的多。随着生活方式的不断改变，这也增加了人们患上这种病的概率。一些生活的健康方式上可以帮助患者摆脱药物，降降血压。详情>>

孕期常吃素 小心宝宝发育不良

更新于2015-02-27 21:05:00

素食虽然好处很多，但并不一定适合每个人，其中孕妇就不建议吃素。专家表示，孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素。孕妇常吃素，小心宝宝发育不良。详情>>

癌症最喜欢找上这些人 你懂吗

更新于2015-02-27 20:00:00

在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。早期恶性肿瘤多无明显全身症状。恶性肿瘤患者常见的非特异性全身症状有体重减轻、食欲不...详情>>

宫寒怎么办 5个食疗方来帮你

更新于2015-02-27 19:30:00

不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。宫寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。女性出现宫寒怎么办，别担心，5个食疗方法来帮你。详情>>

常吃大鱼大肉易伤肠胃 怎么办

更新于2015-02-27 19:00:00

春节已经过去了一大半，很多人的肠胃在大吃大喝中感到不堪重负了，经常感到消化不良、肠胃感觉不畅，或是觉得肠胃动力减弱，有胃胀、胃下垂的感觉。养好肠胃很重要，喝点健康茶不但解腻除烦，还能缓解胃部负担。详情>>

下半身肥胖怎么办 要吃什么好

更新于2015-02-27 18:40:00

下半身肥胖是现代年轻女性普遍存在的现象，想要下半身变得纤瘦也不难，饮食防止水肿是关键，吃健康食物对于纤体消肿特别有效。详情>>

春节后该如何调理胃肠功能

更新于2015-02-27 18:15:00

春节暴饮暴食、不规律的生活状态下更容易出现。主要表现为上腹不适、疼痛、腹胀、恶心、呕吐等。那么，得了胃肠功能紊乱要如何自我调理呢?详情>>

银耳汤初春润肺强身养生疗效好

更新于2015-02-27 18:00:00

银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银...详情>>