健康养生

雾霾有什么危害 该如何养生呢

更新于2015-03-03 10:40:00

近日，著名记者柴静拍摄的关于雾霾的纪录片《穹顶之下：同呼吸，共命运》引起了公众对雾霾天气的广泛关注。那雾霾天气究竟有什么危害，该如何健康养生呢？详情>>

春季养生两大妙招 吃好和睡好

更新于2015-03-03 09:30:00

春季养生保健有两个妙招就是健康饮食和健康睡眠。那如何在生活中做到健康饮食和健康睡眠呢，具体怎么做，下面小编简单介绍一下：详情>>

健康养生：初春防寒需护鼻子

更新于2015-03-02 21:00:00

干冷的空气、雾霾、风沙往往会刺激鼻子，鼻子长期不舒服，不仅可能转变成鼻炎，时间一长还会出现头痛、头晕、记忆力下降等症状，甚至并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病。在初春防寒时也要保护好鼻子。详情>>

患上慢性咽炎怎么办 教你预防

更新于2015-03-02 20:30:00

慢性咽炎是人群中十分常见的一种咽部疾病，也是一种受生活习惯影响很大的疾病。专家介绍说，临床上的一些药物在治疗慢性咽炎时往往只是起到缓解症状的作用，慢性咽炎患者要想从根本上治疗该病，最重要的还是调整...详情>>

半夜醒来睡不着咋办 你该这样做

更新于2015-03-02 19:30:00

很多人都有可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来，无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。半夜醒来睡不着怎么办。详情>>

怎么控制饥饿感 科学管理体重

更新于2015-03-02 18:30:00

很多想减肥的人士看到美食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，经常忍不住一顿猛吃，这些美味常常中断了保持身材、科学膳食的计划，那该如何控制饥饿感，该怎么科学管理体重。详情>>

糖尿病的高危人群 你属于吗

更新于2015-03-02 18:00:00

糖尿病是危胁人类生命的最大杀手之一，很多人并不是死于这个疾病本身，而是丧命于糖尿病各种并发症。糖尿病在早期都是有迹可寻的，那么糖尿病的早期症状有哪些？糖尿病高危人群，就是指目前血糖正常，但是患糖...详情>>

一早醒来皮肤很糟糕 该怎么办

更新于2015-03-02 17:30:00

有些女性发现自己一觉起来发现皮肤变得很糟糕，很烦躁，不知道该怎么办。别担心，以后睡前做好这些事，第二天早上起来你的皮肤会变得水水嫩嫩。详情>>

告诉你这样子养生 会远离癌症

更新于2015-03-02 16:30:00

癌细胞是由正常细胞在环境及遗传等各种因素的诱导下产生的，但并不是有了癌细胞就会产生癌症，人一生的成长与衰老过程中，其实每天都在与癌细胞打交道。告诉你这样子养生，会远离癌症。详情>>

“倒春寒”来临怎么办该做什么

更新于2015-03-02 16:00:00

春季气温回升后遇较强冷空气入侵而出现的持续低温阴雨天气。一般冬春过渡季节，气温逐渐上升，但有的年份，冬末比较温暖，入春后，常因较强的冷空气袭击导致气温剧降，而明显低于常年同期平均值，这种前暖后冷...详情>>

白领一族必备的五款养生好茶饮

更新于2015-03-02 15:50:00

白领族们经常坐在办公室里，整天对着电脑，既想要维持自身的美丽健康，又要忙碌工作，再加上平日一些不良的坐姿、熬夜、不规律的饮食，还有工作中一些难免的应酬。白领族白担心，在生活中不妨自己泡一杯茶饮，能...详情>>