健康养生

三月咳嗽厉害 治咳嗽食疗偏方

更新于2015-03-05 12:00:00

阳春三月，温差较大，容易发生感冒咳嗽，对于咳嗽初起、病情较轻时，选用药物治疗的同时配合食疗，可以提高疗效。三月咳嗽厉害，可以尝试一下治咳嗽食疗偏方。详情>>

介绍强效减肥动作 白领族该看

更新于2015-03-05 11:30:00

白领一族上班就久坐在电脑前，下班就久坐在电视机前，严重缺乏运动，因此，造成了许多梨形身材。很多人很烦恼这种身材，但是不知道怎么健身，别担心，告诉你强效减肥动作，白领族该看看了。详情>>

健康养生：春季健身远离误区

更新于2015-03-05 11:15:00

春季的到来会激发人们健身的热情，但很多人对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，会影响身体某些部位健康，可能造成运动损伤，因此，春季健身要远离这些误区。详情>>

惊蛰节气养生不同体质人群养生

更新于2015-03-05 11:00:00

由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们会出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外，那么在惊蛰节气如何养生呢？其实不同体质的人养生方法也不一样。详情>>

春季祛湿吃什么 推荐祛湿汤

更新于2015-03-05 10:40:00

初春乍暖还寒，最近天气虽然逐渐转暖，但倒春寒的余威仍在，日夜温差较大。同时，春季往往湿气重，容易带来各种“湿症”，因此初春养生要做好祛湿工作。需重视祛湿，那么知道春天该怎么祛湿气吗，许多慢性病都是...详情>>

养生：黑豆可降低胆固醇和护肤

更新于2015-03-05 09:05:00

有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。中医认为，黑豆其味甘、性平、...详情>>

倒春寒多吃这些食物可预防感冒

更新于2015-03-04 23:05:00

初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。葱、姜、蒜、洋葱、白萝卜、芥末等食物含有的活性成分含硫化合物，具有很强的抗氧化作用，可...详情>>

注意：舌苔能反映脾胃健康状况

更新于2015-03-04 22:05:00

舌苔是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。一个人出现舌苔变化，可以反映出他...详情>>

跟医生学护耳 教你护耳按摩法

更新于2015-03-04 21:05:00

耳朵是让我们听到这个世界各种声音的器官，是人际交往的重要桥梁，是人体重要的感觉器官。在日常生活中，学会好好保护耳朵，不要让耳朵受到伤害。跟着意思学护耳，教你护耳按摩法。详情>>

春天的三月这样梳头最养生

更新于2015-03-04 20:05:00

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点，而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。详情>>

这五种气味会伤害孩子的健康

更新于2015-03-04 19:05:00

在我们的日常生活中，有各种各样气味整天环绕在我们周围，有沁人心脾的香味，也有令人作呕的臭味。虽然大多数气味对人体无害，但还是有一小部分气味会对孩子造成伤害的。详情>>