三月咳嗽厉害 治咳嗽食疗偏方
暖阳 2015-03-05 12:00:00
阳春三月，温差较大，容易发生感冒咳嗽，对于咳嗽初起、病情较轻时，选用药物治疗的同时配合食疗，可以提高疗效。三月咳嗽厉害，可以尝试一下治咳嗽食疗偏方。
痰湿咳嗽：表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等，可服用苏子茯苓苡米粥，食疗方：取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。
阴虚咳嗽：肺阴虚或有肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等，可服用补肺阿胶粥。食疗方：取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，对入粥中，加少许冰糖，连服一周。
肺虚咳嗽：冰糖燕窝粥燕窝10克，大米100克，冰糖50克，将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
风寒咳嗽：因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等，可服用杏苏糕。食疗方：取精粉适量，发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3—5天。
风热咳嗽：因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等，可用金银花汁冲鸡蛋。食疗方：取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎，金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用，每天早晨一次，连服3—5天。
气虚咳嗽：多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等，可服用核桃人参汤。食疗方：核桃肉20克，人参6克(或党参20克)，生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。
平时就要注意休息，注意饮食，清淡温热易消化饮食很重要的。加强锻炼，运动是强身健体的好方法，选择合适自己的运动，坚持运动，增强抵抗力。推荐阅读：孩子咳嗽老不好要注意四类食物
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