孩子咳嗽老不好要注意四类食物
暖阳 2015-02-13 14:10:00
孩子咳嗽是很多家长的烦忧的事，每年春季总是有一些孩子长时间咳嗽，总也不见好，或者是好了又很快再犯。如长期频繁地咳嗽会影响生活、休息，甚至引起喉痛、音哑、呼吸道出血、肺炎等并发症。孩子咳嗽老不好，应该要多注意这五类食物。
1、补益类汤。用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。
2、寒凉类蔬菜。主要包括芹菜、空心菜、莴苣、黄瓜、丝瓜等蔬菜。
3、生冷食物。主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。
4、禽肉和海鲜。咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。
中医认为咳嗽多由感受外邪所致，西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原以及某些理化因素，如被动吸烟等刺激呼吸道所致;也可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳。治疗孩子咳嗽一定要遵医嘱，切不可随意用药，如孩子一咳嗽就吃药或是滥用止咳药。对于一些症状不严重的咳嗽，比如感冒之后偶尔一两声的咳嗽，大不可专门吃药治疗，只需要注意饮食调理即可。
除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：
1、注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯；不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡；不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。
2、天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。
咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，但长期咳嗽对日常生活影响较大。预防治疗咳嗽首先要有针对性地进行治疗，其次合理饮食也很重要。推荐阅读：陈皮蜜酱止咳润肺，治咳嗽哮喘
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