健康养生
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更新于2015-03-02 15:30:00
到了仲春时节，大地气温开始回升，人体阳气也升发到一年中最旺盛的时期，各种“火气”而随之而来袭击人体。中医认为，这个时候针对不同类型的上火症状，要适当得给身体降降火。燥热上火的春天怎么办，该怎么养生呢？详情>>
更新于2015-03-02 15:00:00
春节长假里，亲朋聚餐次数增多，吃撑、吃伤的人不在少数，亲朋好友一起吃饭，边吃边聊很容易吃撑。专家给大家推荐了几款养脾胃的茶和粥：详情>>
更新于2015-03-02 14:50:00
春季正是一年肝气最旺的时候，此时如果不注意排毒的话，就会引起水肿，便秘，甚至还有可能引起癌症，因此春季排毒对健康有很大的帮助。学会在春季里健康排毒，多吃海带有帮助。详情>>
更新于2015-03-02 13:55:00
很多人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但专家指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学，学会健康吃水果。详情>>
更新于2015-03-02 13:45:00
豆腐它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等，豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康，如何学会健康吃豆腐呢。详情>>
更新于2015-03-02 12:10:00
芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，芦笋的营养...详情>>
更新于2015-03-02 11:25:00
经过一个假日，很多人发现自己在体重秤上的数字增加了不少，五类人群需格外注意体重变化，还有值得注意的是盲目节食减肥有损血管健康，应该科学减肥，健康减肥。详情>>
更新于2015-03-02 11:15:00
大多数皮肤瘙痒是由皮肤疾患引起的，这种认知可是大多数都能接受和认同的。但是有专家提出有些长期反复、久治不愈的顽固性皮肤瘙痒不一定是皮肤病。长期反复、久治不愈的顽固性皮肤瘙痒，也许是人体内部病变在皮...详情>>
更新于2015-03-02 11:05:00
春节过后，气温明显回升，但最近雾霾天气比较多，春季呼吸道疾病成了最让人担心的问题之一。因此，我们要做好养生工作，保护好身体健康，做好肺部净化工作。详情>>
更新于2015-03-02 10:35:00
“一年之计在于春”，人们需注意春季养生，学会在春季养生，学会保护五脏。五脏有了生气，生命才能旺盛，人才有活力，因此，在春季里学会养生，很重要，需遵守春季养生五个原则。详情>>
更新于2015-03-02 09:05:00
健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以...详情>>
