健康养生

浑身无力是怎么回事？浑身无力怎么办？

更新于2014-03-26 07:45:00

浑身无力是常见的亚健康症状，有时则是某些疾病的征兆，从中医上来辨证，浑身无力是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状，可以服用一些补气益血的中成药来调理。但其实浑身无力的原...详情>>

北沙参的功效及食疗

更新于2014-03-26 06:45:00

北沙参指的是伞形科植物珊瑚菜的根，细长形状，质地较坚实，以山东莱阳的北沙参品质最佳。北沙参的功效很多，比如养阴清肺，益胃生津，适用于肺热阴伤引起的干咳元痰，或痰少而黏，甚则痰中带血等。下面来详细介...详情>>

蔓越莓干功效多，是美国人最好的保健食物

更新于2014-03-26 05:45:00

蔓越莓（蔓越橘、小红莓，英文名Cranberry）多见于北美的一些地区，是美国人最爱的保健食物之一，从1962年开始，美国人每到感恩节就必吃火鸡配蔓越莓酱，而蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必备的饮料。那么，蔓越...详情>>

胡萝卜的功效、禁忌及吃法

更新于2014-03-26 04:45:00

胡萝卜有“小人参”的美誉，这说明胡萝卜可不仅仅是一种可生吃可熟吃、营养丰富的家常蔬菜，它的功效远远不止你所了解的那些。那么胡萝卜的功效到底有哪些呢？它可补肝明目，还可降糖降脂，还能提高免疫力。详情>>

细胞食物的作用有哪些？

更新于2014-03-26 03:45:00

细胞食物是新兴概念，指的是一种含有多种营养素的饮液，是一种纳米级优质的营养素浓缩饮液。细胞食物有什么作用呢？它可以提供多种氨基酸，包括赖氨酸、色氨酸、亮氨酸等。详情>>

富含蛋白质的食物及营养价值

更新于2014-03-26 02:45:00

蛋白质对人体的作用非常大，“没有蛋白质就没有生命”，这句口号不是喊喊而已，它充分强调了蛋白质对健康的重要性，很多人因为担心摄入蛋白质过多导致肥胖，其实即使在减肥的同时,也还是要保证蛋白质摄入的充足。...详情>>

高蛋白质食物有哪些？高蛋白质食物吃了会发胖吗？

更新于2014-03-26 01:45:00

何为蛋白质？蛋白质被认为是生命的物质基础，可以说“没有蛋白质就没有生命”。由于蛋白质食物含有大量的营养，因此一些减肥瘦身人群便不敢多吃，这种做法是否正确呢？高蛋白质食物有哪些？高蛋白质食物吃了会发...详情>>

清淡的食物有哪些？

更新于2014-03-26 00:45:00

患了某些疾病需要调养，或者想要养生长寿的人群，一般都提倡清淡饮食。可是清淡的食物有哪些呢？是不是说少盐少辣就够了呢？一起来听听专家介绍什么是清淡的食物。详情>>

安胎食物有哪些？安胎不能吃什么

更新于2014-03-25 23:45:00

女人怀孕了，一家人都会小心翼翼地照顾，安胎成为头等大事。安胎不一定要吃昂贵的保健品，一些常见的食物既便宜又营养丰富，还有安胎的功效，可以多吃。下面就来介绍安胎食物有哪些，安胎不能吃什么。详情>>

祛湿的食物让中医来为你推荐

更新于2014-03-25 22:45:00

如果体内有湿气会怎么样呢？其实很多慢性病和顽固性疾病比如湿疹等都是因为体内湿气重造成的，所以定期祛湿也是保持身体健康的一个关键。祛湿的食物有哪些呢？让中医来为你推荐，别乱吃，否则不但不能祛湿，反而...详情>>

明目的食物 吃什么明目

更新于2014-03-25 21:45:00

学生族、电脑族、会计等用眼过多的人群都会有眼睛容易疲劳、视力逐渐下降的症状，多吃一些明目的食物可以改善。那么明目的食物有哪些呢？主要有三类，含维生素A、维生素C和胡萝卜素的三类食物就是最佳明目的食物。详情>>