健康养生

酸枣仁的功效与作用及食用方法

更新于2014-03-25 10:45:00

酸枣仁是一味中药，酸枣仁的功效与作用很多，中医多用来宁心安神、养肝，对体虚多汗也有一定的改善作用。下面来具体介绍下酸枣仁的功效与作用及食用方法。详情>>

便秘怎么办？红薯通便效果超赞

更新于2014-03-25 09:45:00

红薯的吃法很多，无论是烤红薯、红薯粥、红薯馒头，都十分美味，尤其是著名的北京红薯，咬一口香甜的红薯汁让你舍不得吞下。红薯还是五谷杂粮的一种，多吃可通便。那些整天为“便秘怎么办”担忧的人，不妨多吃点...详情>>

补脾的食物有哪些？12种金牌补脾食物推荐

更新于2014-03-25 08:45:00

作为人类重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等，因此被冠以“人体血库”的美称，因此如果有脾虚的症状最好及时补脾，如何养脾补脾呢？食疗就是重要的方法之一。补脾的食物有哪...详情>>

黑米黑豆黑芝麻功效 可补肾益精抗衰老

更新于2014-03-25 07:45:00

黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。那么...详情>>

黑芝麻核桃粉的功效 补脑益智防脱发

更新于2014-03-25 06:45:00

黑芝麻和核桃都是极佳的补品，将两者结合而成的黑芝麻核桃粉养生功效更加了不得。那么，黑芝麻核桃粉的功效到底有哪些呢？专家指出，此粉不但防脱发，还可以补血、养肝、明目、润肠等，经常食用还有润肠活血的功效。详情>>

黑芝麻的功效 可补肝补肾补脑

更新于2014-03-25 05:45:00

黑芝麻最为人所知的功效估计就是黑发了，不过黑芝麻的功效肯定不止这些，专家指出，黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素，不但黑发养发，养生效果也非常好。一起来看看黑芝麻的功效具体有哪些吧！详情>>

四物汤的功效、食疗及禁忌

更新于2014-03-25 04:45:00

女人贫血要补血推荐喝四物汤，四物汤是女人补血的最佳选择，中医将四物汤称为“妇科养血第一方”。女性经期如果有手脚冰凉、身体发虚等症状，更应该多喝四物汤来进补。下面来详细介绍下四物汤的功效、食疗及禁忌。详情>>

四物汤的功效多，补血必喝四物汤

更新于2014-03-25 03:45:00

女人要养血，因为血气不足，就容易出现面色暗黄、头发干枯、头晕眼花、乏力气急等血虚症，尤其是月经期更要注意补血。食疗是补血最有效也最常见的一种，中医推荐被称为“妇科养血第一方”的四物汤。一起来了解下...详情>>

维生素E美容小偏方汇总

更新于2014-03-25 02:45:00

我们都知道，体内的自由基是让我们衰老的主要物质，而维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”，所以维生素E的抗衰老能力是一流的。除了抗衰老外，将维生素E加以巧妙利用，可实现美白祛痘祛斑等多种美容功效。今...详情>>

韭菜籽的功效与治病方法

更新于2014-03-25 01:45:00

韭菜籽在各地有不同的叫法，比如韭子、韭菜人等，我们都知道韭菜可以壮阳，那么韭菜籽的功效有哪些呢？韭菜籽也有补肾壮阳的功效，而且还可以治疗小儿遗尿、腰膝酸软、冷痛、白带过多等。下面来详细介绍下韭菜籽...详情>>

韭菜籽的功效有哪些？

更新于2014-03-25 00:45:00

经常吃韭菜的人也未必会知道韭菜籽，韭菜籽，顾名思义，指的是韭菜的种子。韭菜可以壮阳，那么韭菜籽的功效有哪些呢？一起来看看。详情>>