健康养生

清热解毒的食物有哪些？营养学家推荐十种

更新于2014-03-25 20:45:00

压力大、作息不规律、饮食不正常，都会使得体内产生过多垃圾，这些“垃圾”堆积到一定程度就会发生一些病变，所以要想身体健康、皮肤光滑有弹性，我们就必须经常定期清理这些垃圾，而吃一些清热解毒的食物能达到...详情>>

五谷杂粮养生不适合哪些人？

更新于2014-03-25 19:45:00

五谷杂粮就是我们常说的粗粮、杂粮，养生效果一直倍受人称道，这与现代人吃多了精细食物和油腻食物有关。但专家指出，五谷杂粮养生效果虽好，也不可乱吃一气，很多人并不适合用五谷杂粮养生，吃了反而对健康不利...详情>>

黑枸杞的功效作用及食用方法

更新于2014-03-25 18:45:00

红色的枸杞常见，可泡茶、泡酒、煲汤或者煮粥，养生效果极佳，但你是否听说过黑枸杞呢？黑枸杞的功效与作用比红枸杞更厉害哦，尤其是抗氧化作用方面非常强。 详情>>

中医介绍酸枣仁的功效与作用

更新于2014-03-25 17:45:00

酸枣不同于我们平常所吃的红枣，酸枣多用来入药，将酸枣肉去掉，留下酸枣仁，晒干后就是一味不错的中药。那么酸枣仁的功效与作用有哪些呢？中医指出，酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效，且有治疗神经衰弱...详情>>

黑芝麻功效 美容乌发抗衰老

更新于2014-03-25 16:45:00

很小时候看过南方黑芝麻糊的广告，对黑芝麻的美味留下深刻印象，后来的各种洗发水广告，又了解了黑芝麻的乌发作用，除了这些，还有哪些黑芝麻功效是我们不知道的呢？详情>>

五谷杂粮养生食谱 五谷补五脏

更新于2014-03-25 15:45:00

五谷杂粮的养生功效很早就被发现，《黄帝内经》中有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的说法,，就是说五谷杂粮是养生的根本，要养生就需要多吃五谷杂粮。而中医也指出，五谷补五脏，美味更养生。今天小...详情>>

鱼腥草茶的功效及冲泡方法

更新于2014-03-25 14:45:00

每个人都或多或少了解一些茶叶的养生功效，喝茶养生是门学问，茶叶不同、茶具不同、冲泡的方式不同、品茶的人不同，茶的功效都千差万别。你是否喝过鱼腥草茶呢？鱼腥草茶怎么冲泡呢？鱼腥草茶的功效有哪些呢？一...详情>>

韭菜籽的功效及食疗方法

更新于2014-03-25 13:45:00

韭菜籽就是韭菜的种子，各地叫法不一，有称韭菜仁的，也有称韭子的。韭菜籽一般不建议当蔬菜般食用，但药用食疗的作用不小。那么韭菜籽的功效有哪些呢？详情>>

五谷杂粮减肥，一个月瘦15斤？

更新于2014-03-25 12:45:00

你是否为减肥为苦恼？为减肥你尝试过哪些方法？吃减肥药、节食、抽脂……这些司空见惯的减肥经历你是否也有过？其实减肥未必一定要这么恐怖痛苦的，利用五谷杂粮来减肥，健康又有效。曾有减肥专家喊出”五谷杂粮...详情>>

酸枣仁的功效与作用及禁忌

更新于2014-03-25 11:45:00

酸枣仁也就是“酸枣的成熟种子",为鼠李科木植物，河北、陕西、陕西和山东等地产量最多，一般在秋冬之际成熟，将酸枣肉去掉，碾碎果核，取出种子，晒干后就制成了可以药用的酸枣仁。一起来看看酸枣仁的功效与作用...详情>>

食疗上品-亦舒堂火麻糊

更新于2014-03-25 11:34:57

亦舒堂火麻糊是以火麻仁为主要原料，与墨米为辅助食材制作而成的。食之通便润肠，增加体内营养素，尤其是植物蛋白质。润滑、浓香是火麻糊的典型特色，是居家旅游、休闲自享、馈赠亲友之佳品。详情>>