健康养生

黑芝麻的功效与作用及禁忌都有哪些？

更新于2014-03-27 12:45:00

关于黑芝麻的功效，大家听的最多的恐怕是吃黑芝麻可以护发，头发会变得乌黑油亮，那也未免太过小看黑芝麻了，黑芝麻可是平民补品，拥有很多你不知道的养生作用，一起来看看黑芝麻的功效与作用及禁忌吧！详情>>

沙参玉竹的4大食疗功效

更新于2014-03-27 11:45:00

沙参和玉竹都是养生价值极高的中药材，将两者结合可以说是做完美的健康搭配了，可以滋阴生津、清热凉血，还可美容补肾，坚持吃效果更赞。下面就来具体看看沙参玉竹的4大食疗功效。详情>>

含有硒的食物对人体有什么作用？

更新于2014-03-27 10:45:00

硒是我们体内重要的微量元素之一，对我们的健康起着非常关键的作用，比如可以有效提高人体免疫力等。含有硒的食物有哪些呢？像日常所见的蛋类、猪肉、大蒜、海产品等都含有大量的硒，可以多吃。今天的重点是介绍...详情>>

自制五谷杂粮营养粉 16个配方功效各异

更新于2014-03-27 09:45:00

五谷杂粮养生效果好，但不同的搭配功效也各不一样，比如做成五谷杂粮营养粉，就更能充分利用其营养价值。下面推荐16个五谷杂粮营养粉的搭配，按照自己的养生重点来挑选吧！详情>>

身体虚弱的表现是什么？六个表现预示患病

更新于2014-03-27 08:45:00

几乎每个人都生病过，小到感冒，大到各种疑难杂症，但你是否知道，身体虚弱的人生病的几率会显著提高，哪些人身体虚弱呢？身体虚弱的表现是什么呢？有必要弄清楚这些问题，因为身体虚弱很多时候是某些严重疾病比...详情>>

五谷杂粮早餐 一周七天的养生食谱

更新于2014-03-27 07:45:00

有人因为工作太忙没时间吃早餐，结果肠胃出了问题，有人为了减肥故意不吃早餐，结果越饿越肥……早餐对人的健康很重要，而吃什么早餐更重要，五谷杂粮早餐润肠通便排毒，你要不要试试？一周七天，每天不重样。详情>>

白术的功效 可健脾益气安胎

更新于2014-03-27 06:45:00

白术的功效有哪些呢？中医指出，白术可健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎，白术在治疗脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等病症方面效果也非常不错。下面来详细介绍下白术的功效及治病药方。详情>>

茯苓的功效 可抗癌

更新于2014-03-27 05:45:00

茯苓被称为“四时神药”，是一种养生效果非常好的中药材，到底茯苓的功效有哪些？要想利用茯苓养生该怎么吃呢？这些问题由小编来为你详细介绍。详情>>

当归的功效及食用方法 进补一定要吃当归

更新于2014-03-27 04:45:00

当归是进补少不了的中药材之一，这是因为当归的功效非常多，除用于治疗月经不调、痛经等病证外，还可用于抗心律失常、肌肉及关节疼痛、神经痛、头痛、肛裂、子宫脱垂、遗尿症等。下面来详细介绍下当归的功效及食...详情>>

郁金的功效与作用及食疗方子

更新于2014-03-27 03:45:00

郁金香的功效与作用有哪些呢？中医认为，郁金香可用活血止能、行气解郁、清心凉血、疏肝利胆。而西医也认为郁金香有抗真菌的作用。详情>>

感冒了可以喝茶吗？

更新于2014-03-27 02:45:00

感冒了可以喝茶吗？没吃药，病又不是很重的话一般还是可以喝的，关键看是寒症还是热证。热症可以喝绿茶，寒症可以喝红茶或者普洱。详情>>