健康养生

女人睡眠不足的危害及调理方法

更新于2014-03-28 21:45:00

即使你不想熬夜，但由于工作、交际等各方面的影响又不得不熬夜。更有甚者，认为在深夜灵感迸发，此时工作效率更高，如此熬夜变得更为稀松平常。一起来看看女人睡眠不足的危害及调理方法，希望能让你改变对熬夜的...详情>>

龙眼的功效多，中医推荐14种最佳吃法

更新于2014-03-28 20:45:00

龙眼被称为水果中的神品，可补血延寿提高免疫力，还能治疗神经衰弱、盗汗等病症。龙眼的吃法很多，看看中医推荐的14种龙眼的最佳吃法。详情>>

陈皮的功效 可化痰止咳降压

更新于2014-03-28 19:45:00

陈皮大家应该都听过，就是我们平时吃的橘子皮加工后制作而成的，看似不起眼，但陈皮的功效很多，最出名的是化痰止咳、疏通心脑血管、降血压等，是药食同源的宝贵原料之一。 一起来看看陈皮的功效到底包括哪些。详情>>

党参的功效 可催眠提高智力

更新于2014-03-28 18:45:00

党参与人参类似，但它的分支较少，有特殊香气，味微甜，可食用可药用。党参的功效有哪些呢？中医认为，党参具有补中益气，健脾益肺的功效，在治疗脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等病症方面疗...详情>>

甘草的功效 清热解毒防癌

更新于2014-03-28 17:45:00

甘草也是一味中药，甘草的功效多，所以在各种中药方中常见，比如甘草可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药等。下面来中医和西医两个角度来分别介绍甘草的功效。详情>>

猫肉的功效及食用禁忌

更新于2014-03-28 16:45:00

我国部分地区有吃猫肉的习惯，猫肉的功效到底有哪些呢？虽然猫肉可食用也可医用，但一般不大强调猫肉的医疗作用，这也许与风俗习惯有关。详情>>

便秘的危害 某些情况下会导致死亡

更新于2014-03-28 15:45:00

便秘的危害有哪些呢？虽然便秘本身并不是非常严重的疾病，但值得重视的是，对某些人来说，便秘时用力排便，会使血压升高，容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命，便秘还被证实在某些情况下会增加乳腺癌的发病...详情>>

党参功效与作用及食疗方法 最全

更新于2014-03-28 14:45:00

党参是常见的中药材，也常被用来煲汤等，养生效果极佳。党参功效有哪些呢？党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用，还对神经系统有兴奋作用，可增强机体抵抗力。下面来具体看看党...详情>>

可减肥的五谷杂粮馒头做法

更新于2014-03-28 13:45:00

吃腻了白面馒头，何不试试五谷杂粮馒头，它的营养价值比白面馒头高得多，除含有大量的B族维生素、矿物质和膳食纤维外，还有排毒美颜、保护心血管、强健骨骼等功效，再加上五谷杂粮馒头极易有饱腹感，所以对控制进...详情>>

营养师教你排毒解毒 科学排毒效果才好

更新于2014-03-28 12:45:00

很多爱美的女性都希望通过排毒来让自己更健康漂亮，但却不知道哪种排毒方法最适合自己。营养师指出，要想减少毒素对身体的伤害，要同时做到两件事：一是减少毒素的摄入，二是积极排毒解毒。营养师教你排毒解毒，...详情>>

身体虚弱怎么调？中医来支招

更新于2014-03-28 11:45:00

身体虚弱的人，如果排除了患病的可能，那么就可以通过日常的调理来提高身体的免疫力和抵抗力。那么身体虚弱怎么调呢？一方面多吃营养食品或保健品来补充营养素，另一方面可以通过中医的滋补汤药来补充。详情>>