便秘的危害 某些情况下会导致死亡
幽幽乐 2014-03-28 15:45:00
便秘的危害有哪些呢?虽然便秘本身并不是非常严重的疾病，但值得重视的是，对某些人来说，便秘时用力排便，会使血压升高，容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命，便秘还被证实在某些情况下会增加乳腺癌的发病几率。
便秘的症状有哪些?
人们通常认为每日排便一次是健康的标志，但实际上人与人之间相差很大，有的人每日排便2～3次，而有人却2～3天排一次大便，这并不能说后者一定患上了便秘，只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
长期便秘会提高乳腺癌的发病几率
长期便秘的危害有哪些呢?长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率外，医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
便秘的危害，有时会致命
虽然便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
经常性便秘由于不良的生活和饮食习惯引起的，可每天喝火麻生态茶，火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况。除喝火麻生态茶，还需养成定时排便习惯，多喝水，多补充膳食纤维如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮。不要长期久坐，一个小时活动一下。
微微健康网健康养生专家提醒：上文介绍的便秘的危害虽然可怕，但并不一定会发生在每个人身上，不过这并不代表着你可以忽视便秘的危害。平时注意合理饮食，减少脂肪摄入，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，早上喝杯淡盐开水，都是预防和缓解便秘的有效办法。更多健康养生文章推荐阅读——通便排毒的食物有哪些 便秘族必看
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