健康养生

女人肾虚脾湿有鱼尾纹怎么办？

更新于2014-04-23 04:45:00

女人眼周浮肿与细纹常因肾气亏虚、脾虚湿阻等原因造成，常吃虾、鳜鱼、银耳、蘑菇、香蕉、苹果、冬瓜、茄子、甲鱼、西瓜、海参、鸭肉等食物可以缓解眼周浮肿与眼部细纹。详情>>

失眠偏方 酸枣仁粥为助眠极品

更新于2014-04-23 03:45:00

失眠了怎么办？ 除了常规的心理暗示和药物辅助疗法外，还要保持健康的生活方式，比如少吃辛辣刺激性食物（烟、酒、浓茶、咖啡等），晚餐吃八分饱即可，这些都可以有效改善失眠症状。另外，本文推荐一个失眠偏方...详情>>

专家解读：雌激素偏低会影响正常怀孕吗？

更新于2014-04-23 02:45:00

雌激素是让女人健康漂亮的重要基础，而雌激素过低的女人会出现老得快，皮肤差，月经不调等毛病，因此说雌激素对女性至关重要。有网友询问：“雌激素偏低会影响正常怀孕吗？”这个问题我们来看看专家怎么回答。详情>>

牛膝的做法：牛膝丝瓜汤清热去火养肝

更新于2014-04-23 01:45:00

很多食物只要利用得当，都可以起到调理身体的作用，中医强调食疗的概念也就由此而来。牛膝作为一种常见中药，本身具有活血、通经、补肝、补肾、利尿等多种功效，那么如何利用起来呢？推荐一种牛膝的做法，牛膝丝...详情>>

失眠怎么调理？助眠食物一吃就见效

更新于2014-04-23 00:45:00

失眠有两种情况，一是很难睡着，二是睡着了容易醒，长期失眠的人时常感觉疲劳、无精打采、记忆力下降、精神难以集中，严重的还会有不安、头痛、反应迟钝等症状，需要及时调理。但是失眠怎么调理呢？详情>>

常说的雌激素分为哪几种？

更新于2014-04-22 23:45:00

雌激素这个词你或许熟悉，但具体雌激素是什么不是每个人都清楚了。雌激素指的是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，肾上腺皮质也产生少数雌激素。 雌激素对女性的作用很大，可促进第二特征发育，让你体态阿娜多姿...详情>>

雌激素会对男人产生什么影响？

更新于2014-04-22 22:45:00

大家都知道，雌激素是维持女性第二特征的重要依据，那么雌激素会对男人产生什么影响呢？专家指出，雌激素会导致男性不孕不育，性功能下降，可是身边到处都是雌激素含量较高的食物，一不小心就中招，因此有必要了...详情>>

牛膝的吃法：牛膝炒茄子养肝肾

更新于2014-04-22 21:45:00

牛膝为何物呢？牛膝指的是苋科植物牛膝晒干后的根部，一般在冬季，牛膝的茎叶枯萎，此时采挖出来，除去须根和泥沙，晒干后就成为了中药材牛膝。不过虽说牛膝是中药，但日常饮食中也可自行调加，有补肝肾，强筋骨...详情>>

失眠神经衰弱的食疗方法，快收藏！

更新于2014-04-22 20:45:00

失眠可由多种原因引起，神经衰弱的人往往也会伴有失眠的症状，那么由神经衰弱引起的失眠该怎么调理呢？小编归纳了2种由中医推荐的助眠安神食谱，不妨试试。详情>>

眼睛干涩可多吃鸡蛋南瓜

更新于2014-04-22 19:45:00

眼睛干涩怎么办呢？食疗是不错的选择。眼睛干涩的患者可以适当多吃猪肝、牛奶、胡萝卜、鸡蛋、番茄、南瓜、豌豆、牡蛎、.河蚌、苦瓜、荠菜、桑葚等食物，这些食物多数具有补肝养血，明目的作用，可有效缓解眼睛干...详情>>

失眠吃什么好？来一盘菠萝麦冬豆腐吧！

更新于2014-04-22 18:45:00

失眠吃什么好呢？在入睡之前喝一杯牛奶或者蜂蜜水，温度适中最好，很多人都会有不错的睡眠，但由于每个人体质不同，如果尝试过以上方法但效果不佳，那就来一盘菠萝麦冬豆腐吧！详情>>