健康养生

谈榛子的功效与作用：健脾益气明目

更新于2014-04-23 15:45:00

榛子的功效与作用有哪些呢？中医指出，榛子具有益气健脾，止泻，明目，驱虫等作用，营养价值也非常高，包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，灰分及胡萝卜素，尼克酸，多类维生素与多类无机盐等营养成份。下面来详细介...详情>>

刮油食物有哪些？八种食物刮油减肥效果好

更新于2014-04-23 14:45:00

现代饮食方式高油高盐，营养过剩，导致高血糖（糖尿病）、高血脂、高血压等三高疾病猖狂，为健康着想，有必要多吃一些刮油食物，不但可以排除油腻、保护心血管，还能降低三高疾病的发病率。那么刮油食物有哪些呢...详情>>

雌激素对女性的作用：养颜抗衰老

更新于2014-04-23 13:45:00

雌激素对女人的作用有多大呢？首先它赋予了你作为女性的第二特征，接着在青春期让你健康成长并亭亭玉立，在中年让你魅力如初，而这些还只是雌激素对女人的作用的一部分。详情>>

雌激素的作用，女人的美丽法宝

更新于2014-04-23 12:45:00

豆腐、豆浆等豆类食物总被当做女人的养颜佳品，原因是什么你知道吗？因为黄豆可以促进女人的雌激素平衡，而雌激素是让女人健康美丽的基础。下面来详细介绍下雌激素的作用，它可是女人的美丽法宝，要了解清楚。详情>>

雌激素低调养时的准则

更新于2014-04-23 11:45:00

一般来说，女人上了55岁，雌激素分泌逐渐减少，各方面进入衰老状态，更年期也就随之而至。更年期后雌激素低怎么办？有这种纠结的人很多，其实只要及时补充雌激素，是可以缓解更年期症状的。但雌激素补充作为一种...详情>>

失眠食疗：枸杞甲鱼肉助眠补肝

更新于2014-04-23 10:45:00

长期失眠的话，需要警惕是否为神经衰弱所致，神经衰弱的人，植物神经调节紊乱很容易让人睡不好，因此睡觉前不要进食刺激性的食物，比如咖啡、可乐、烟酒茶等，而平常的饮食中则要注意失眠食疗的调养，中医认为，...详情>>

雌激素低可以吃黄体酮吗？

更新于2014-04-23 09:45:00

雌激素低吃什么调养比较好呢？黄豆当然是不二选择，但除此之外还有其他的吗？有人推荐黄体酮，那么黄体酮是什么？雌激素低可以吃黄体酮吗？一起来了解下。详情>>

眼睛浮肿的原因：肾虚脾湿睡眠不佳

更新于2014-04-23 08:45:00

为什么经常性地眼睛浮肿呢？眼睛周围的皮肤薄，血管丰富，非常容易因液体的渗出而造成眼睛浮肿。眼睛浮肿通常会在起床之后几小时或经某些措施处理以后缓慢消失。眼睛浮肿也可通过饮食调理来降低浮肿。下面来详细...详情>>

失眠吃什么好？13种助眠食物任你挑

更新于2014-04-23 07:45:00

失眠吃什么好？帮助睡眠的食物有莲子、芦笋、核桃、大枣、葵花子、洋葱、莴笋、龙眼肉、香蕉、燕麦、菠菜、鸭肉、牛奶等，这些助眠食物能够有效的缓解心脾两虚、心火亢盛、胃气不和等原因造成的失眠。详情>>

如何治疗近视眼？中医有偏方

更新于2014-04-23 06:45:00

近视眼多发于青少年学生，与不保护视力、用眼不当有关，另外，遗传、体质、环境等因素也会导致近视眼。得了近视眼如何治疗呢？不妨来看看中医几个治疗近视眼的偏方。详情>>

卵巢切除术后雌激素低该怎么调养最有效？

更新于2014-04-23 05:45:00

大部分的女人都知道雌激素对女人很重要，一个健康美丽的女人必定是雌激素分泌正常，反之就是雌激素低或者过高。而卵巢是分泌雌激素的器官，因为某些疾病被迫做卵巢切除术的女人就会有雌激素低的症状，这时候怎么...详情>>