健康养生

牛膝的禁忌 月经不调者慎吃

更新于2014-04-24 12:45:00

苋科植物牛膝，根部常常被用来入药，直接食用也可以。由于牛膝的根部和牛的膝盖骨十分相似，因此得名。不过看似并不起眼的牛膝，却具有养肝补肾治痛经等多种功效，但食用时有一定的禁忌。下面来详细介绍下牛膝的...详情>>

牛膝的做法：牛膝猪尾汤

更新于2014-04-24 11:45:00

热爱养生的人不妨试试牛膝这味中药材，牛膝的功效与作用包括养肝、养肾、利尿等，还能治疗痛经。但牛膝的做法是什么呢？推荐这款牛膝猪尾汤，养生效果极佳。详情>>

洗澡的好处和讲究，小细节成就你的健康

更新于2014-04-24 10:45:00

每天都要洗澡，但除了清洁的作用外，你了解洗澡的好处吗？你洗澡是否洗对了呢？洗澡有许多学问，澡如果洗得不健康，亦是会伤害身体的。小细节成就你的健康，下面就一起来看看洗澡的好处和讲究。详情>>

黄豆的功效与作用，你未必全知道

更新于2014-04-24 09:45:00

黄豆是我们生活中接触很是平凡的豆类作物。黄豆营养丰富,食用方法也不少,得到众多人的喜爱。但你是否真的了解黄豆的功效与作用呢，除了它可以补充雌激素，让女人变漂亮，黄豆的其他功效你未必知道。详情>>

牛膝的做法：牛膝炖鳗鱼

更新于2014-04-24 08:45:00

也许你了解一些牛膝的功效与作用，比如牛膝可以养肝养肾治痛经，但你知道牛膝的做法有哪些呢？怎么吃牛膝才能获得最大的养生功效呢？一起来看看牛膝的经典吃法，即牛膝炖鳗鱼。详情>>

疲劳综合征症状测试，你中枪了吗？

更新于2014-04-24 07:45:00

疲劳综合症、颈椎病等多种亚健康问题在慢慢夺去我们的健康，要保护我们的身体就必须从保持健康生活方式开始，如果做不到这一条，你至少应该了解疲劳综合症症状有哪些，一旦发现异常可及时就医。一起来看看下面这...详情>>

牛膝的做法：牛膝杂碎汤

更新于2014-04-24 06:45:00

牛膝是常见的中药，用来治病效果不错，因为牛膝的功效与作用很多，具有活血祛瘀，补肝肾，强筋骨等功效，所以中医诊治疾病时常常会给病人开出牛膝这味药。既然牛膝这么好，那不如来了解下牛膝的做法吧，怎么吃才...详情>>

你了解黄豆芽的作用和绿豆芽的作用吗？

更新于2014-04-24 05:45:00

豆芽便宜又好吃，可凉拌可炒菜可打汤，是老百姓的家常菜之一，那么你常吃到的黄豆芽和绿豆芽，你是否真的了解它们的养生功效了呢？还是只为吃而吃？现在就和小编一起来看看黄豆芽的作用和绿豆芽的作用吧！详情>>

推荐几种牛膝食疗方法

更新于2014-04-24 04:45:00

牛膝是多年生草木，是苋科植物牛膝的根，又被称为牛踝膝、山苑菜、百倍、脚斯蹬、铁牛膝、怀牛膝等，以根长、肉肥、皮细、黄白色者为佳。下面来详细介绍下什么是牛膝，牛膝食疗方法有哪些。详情>>

榧子的功效 滋阴润肠通便

更新于2014-04-24 03:45:00

榧子的功效有哪些呢？榧子除具有比较好的滋补功效外，还具有多类药用价值。榧子性平，味甘，具有杀虫消积，滋阴润燥等功效。可治蛔虫，蛲虫，钩虫，姜片虫，绦虫等多类寄生虫病，及肠燥便秘等。详情>>

什么食物排毒效果超赞？

更新于2014-04-24 02:45:00

当人体内废物积蓄太多或者机体解毒排毒功能减弱时，废物不能及时排出体内，则会影响身体健康。食疗可促进身体排毒，那么什么食物排毒效果超赞呢？下面几种食物能够帮助排出人体的毒素，日常生活中可适当食用。详情>>