疲劳综合征症状测试,你中枪了吗?

 

疲劳综合症、颈椎病等多种亚健康问题在慢慢夺去我们的健康,要保护我们的身体就必须从保持健康生活方式开始,如果做不到这一条,你至少应该了解疲劳综合症症状有哪些,一旦发现异常可及时就医。一起来看看下面这份疲劳综合征症状测试,看看你中枪了吗?

 

我们对照下面症状表现自我检查,具有下述两项或两项以下者,为“黄灯警告期”。有下述3至5项者,则为一次红灯危险期。可称为“疲劳综合征”。

 

1、“将军肚”早现。“将军肚”经常是高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病的伴侣,二十几岁就大腹便便,并不是好事。

 

2、脱发。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是精神压力,精神紧张所致。

 

3、性能力下降。过旱地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿,女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

 

4、心算能力越来越差。

 

5、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

 

6、想做事时,不明原因地走神。精神难以集中。

 

7、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人,某地,某事。

 

8、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。

 

9、情绪低落,心情不好,整天不愉快。对什么事都提不起精神和兴趣。

 

10、怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张和不自在。

 

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