健康养生

焦虑紧张致失眠怎么办?按摩穴位可见效

更新于2014-04-22 17:45:00

天气有时会影响到你的情绪，不但会让你更容易患感冒和肺炎等感染传染疾病，还容易使人体交感神经产生异常的剧烈作用，引发失眠、睡不安稳等睡眠问题的发生。那么焦虑紧张致失眠怎么办？按摩穴位可见效，马上学起...详情>>

冬季24小时“补水”攻略

更新于2014-04-22 17:30:34

女人是水做的，在干燥的冬季更是离不开水。但要注意的是，补水不代表大口大口地喝水，它是有讲究的。下面是24小时补水攻略，供您参考。 冬季24小时补水攻略 7：00起床1大杯白开水 水绝不同于咖啡、碳酸饮料或...详情>>

如何挑选隐形眼镜？几大误区要避免

更新于2014-04-22 16:45:00

毫无疑问，近视的人越来越多了，所以眼镜的需求量也越来越大，而隐形眼镜由于其方便美观的特点深受很多人的喜爱，但你知道如何挑选隐形眼镜吗？详情>>

雌激素的作用：可调节内分泌

更新于2014-04-22 15:45:00

女人之所以漂亮妩媚，与雌激素的平衡有关。雌激素是维持女性第二特征的基础，可作用于卵巢、子宫、阴道、乳房等各个部位，让女人健康而美丽，可以说，雌激素的作用中，调节内分泌是最重要的一部分。详情>>

雌激素低对女性的危害有哪些？

更新于2014-04-22 14:43:36

你可知道，女孩进入青春期后短短几年就会变得亭亭玉立，这是雌激素的功劳。激素也叫"荷尔蒙"，它是人体内分泌腺分泌出的一种化学物质，影响人体的新陈代谢，使组织、器官生长发育，使它们的生理功能发生变化。因...详情>>

芡实的功效 可补肾

更新于2014-04-22 13:45:00

芡实可食用可药用，养生效果都不错，对于男人来说，芡实更是养生佳品，多吃芡实可补肾。下面来详细介绍下芡实的功效及其治病方子，以供参考。详情>>

坤草牛膝蛤蜊汤的做法

更新于2014-04-22 12:45:00

作为常见的中药之一，牛膝的功效很多，可补血通经补肝补肾，即使不直接入药，在日常饮食中添加一点也可起到养生的效果。要问牛膝的吃法中哪种最营养，必须推荐坤草牛膝蛤蜊汤，一起来看看它的做法吧。详情>>

有毒蔬菜 千万别吃

更新于2014-04-22 12:30:34

很多老人过度节省，常把隔夜饭拿来加热凑合来吃，这样吃是很不健康的，下面小编为大家介绍一些千万不能吃的有毒蔬菜，提醒大家千万不要吃。 1.无根豆芽 有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出...详情>>

养心的食物 西瓜养心效果好

更新于2014-04-22 11:35:48

你是否知道，心血管疾病的发病率和死亡率越来越高，保护心脏必须从这一刻开始。古人云：养心护心，食物为先！要保护心脏，多吃一些养心的食物是不错的选择。现在由小编为你推荐四种常见的养心的食物，其中尤以西...详情>>

小孩吃旱藕粉丝的好处更多

更新于2014-04-22 10:50:11

旱藕粉丝营养价值最有效的是氨基酸，氨基酸是提高宝宝免疫力最有效的营养素，但是生产发育时期吃食比较挑剔，且吸收的也很少，尤其是人体不能合成的必需氨基酸是必需从食物中摄取的。而且处于成长阶段的小孩比成...详情>>

雌激素低有哪些症状？月经不调、性冷淡是表现

更新于2014-04-22 10:49:46

雌激素是维持女性健康美丽的基础，雌激素低会给女人带来多种生理和心理上的危害，比如月经不调、性冷淡、乳房发育不良等，因此了解雌激素低有哪些症状，及时调理很重要。详情>>