健康养生

五谷杂粮补五脏

更新于2014-04-21 08:47:54

五谷杂粮养生效果极佳，《黄帝内经》中就提出“五谷为养”，而现代人养生常涉及的粗粮、杂粮，指的也是五谷杂粮。何为五谷杂粮？五谷杂粮养生功效是什么？如何利用五谷杂粮减肥？五谷杂粮的吃法及五谷杂粮食谱各...详情>>

酸枣仁是失眠克星

更新于2014-04-21 08:47:53

酸枣仁是养生效果极佳的中药，具有滋阴、养肝、助眠、养神、敛汗、降血压等功效，可缓解和治疗多种疾病。本期微微健康网酸枣仁专题将为你介绍酸枣仁的功效与作用、酸枣仁治疗失眠的方法、酸枣仁的做法以及酸枣仁...详情>>

女人失眠的治疗方法，食疗最好

更新于2014-04-21 08:45:00

女人失眠的治疗方法有哪些呢？女人要想消除失眠的烦扰，首先要了解是什么原因造成的失眠，原因消除，失眠自愈，如果是因为疾病影响造成的失眠，必须先治疗疾病；如果是心理、身体虚弱导致的失眠，则通过食疗来解...详情>>

家用筷子易变质 半年一换保健康

更新于2014-04-21 08:30:00

预防病从口入，我们要从与口最亲密接触的筷子防起。据数据显示，目前有近50%的人体内存在致胃病的幽门螺旋杆菌，而筷子就是重要的传播渠道之一。 霉变筷子可诱发肝癌 据专家介绍，一次性筷子时间长了会滋生各种...详情>>

失眠怎么办？乌鸡附子汤吃出好睡眠

更新于2014-04-21 07:45:00

失眠怎么办呢？放松身心是最根本的办法，晚饭后去楼下散步，临睡前半小时洗个热水澡，或泡个热水脚，都能让你快速入睡。如果已经方法依然不能解决你的失眠难题，不妨试试食疗，中医特别推荐的乌鸡附子汤让你吃出...详情>>

眼睛浮肿可用食疗消除

更新于2014-04-21 06:45:00

眼睛浮肿要根据原因来解决，如果是因为睡前喝水导致的，将勺子放进冰箱冰冻过后敷眼，眼睛就会恢复正常，但如果是因为体质问题导致的眼睛浮肿，食疗虽然不能快速消肿，但坚持下去，就从根本上解决眼睛浮肿的问题。详情>>

无打扰的睡眠 加床被子能缓解夜尿频多

更新于2014-04-21 06:30:34

大部分老年人都有晚上睡觉被尿意打扰的经历，实在很让人烦恼。不过，换换生活习惯也许能解决这个困扰。 据英国路透社报道，起夜频繁，首先要排除疾病原因，尤其是一些内分泌性疾病，比如慢性肾上腺皮质功能不全...详情>>

六大吃蔬菜的禁忌

更新于2014-04-21 06:30:00

蔬菜中含有丰富的纤维素和维生素等物质，多吃蔬菜对人体有很大的好处，那么吃蔬菜的禁忌有哪些呢? 1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但...详情>>

按摩治疗高血压的方法，跟着中医学

更新于2014-04-21 05:45:00

血压太高易导致心脏病和脑溢血，摄取盐分过多、肥胖、精神压力等都是引起高血压的主要原因，然而对于精神压力引起的血压升高较合适用穴位疗法治疗，所以控制血压的办法最好用穴位疗法。详情>>

治疗肺癌的偏方 运动疗法或可出奇制胜

更新于2014-04-21 04:45:00

肺癌治疗的原则是依据病人的机体情况、肿瘤的病理类型、侵犯的范围与发展趋势合理地、有计划地应用现有的治疗手段，以期较大幅度地提高治好率与病人的生活质量。不过治疗肺癌的一些偏方像是运动疗法也是值得推荐的。详情>>

专家讲解产后妈妈的进食原则

更新于2014-04-21 04:30:00

产后妈妈的饮食调理是十分关键的，医生建议产后妈妈应该少吃多餐，要保持营养均衡，多吃蛋白质和蔬菜。下面就让专家讲解产后妈妈的进食原则。 原则一：加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。 这类...详情>>