女人肾虚脾湿有鱼尾纹怎么办？
幽幽乐 2014-04-23 04:45:00
女人眼周浮肿与细纹常因肾虚、脾虚湿阻等原因造成，常吃虾、鳜鱼、银耳、蘑菇、香蕉、苹果、冬瓜、茄子、甲鱼、西瓜、海参、鸭肉等食物可以缓解眼周浮肿与眼部细纹。
女人肾虚脾湿有鱼尾纹要多吃以下食物
1.虾：具有补肾壮阳，通乳托毒的作用。包含蛋白质，脂肪，糖类，维生素A原，维生素B族，尼克酸，磷、钙，铁，锌等营养物质。虾含有大量核酸，可以有效降低眼周浮肿与细纹，适于津液耗伤，肾气亏虚引起的眼睛浮肿，细纹。
2.鳜鱼：具有补气血，益脾胃，强筋骨的作用。鳜鱼包含蛋白质，多类人体必需的氨基酸，脂肪，维生素B族，磷、钙，铁，尼克酸等营养物质。鳜鱼包含的核酸对降低眼周细纹具有不错的作用，适于津液耗伤，脾虚湿阻引起的眼周浮肿与细纹。
3.银耳：具有滋阴，润肺，养胃等作用。银耳富含维生素，糖类，蛋白质，粗纤维，脂肪，粘液质与矿物质，银耳所包含的胶质与核酸可以保持眼周皮肤的弹性，比较适用于津液耗伤引起的眼周细纹。
4.蘑菇：具有补气益胃，化痰理气的作用。蘑菇含有大量蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，维生素C，维生素B，多类氨基酸及磷、钙，铁，钾，镁等微元素，适于肾气亏虚，脾虚湿阻引起的眼周浮肿，细纹。
5.香蕉：具有清热润肠解毒的作用。香蕉包含糖类，淀粉，果胶，蛋白质，脂肪，维生素E，维生素A，维生素B族，维生素C等营养成份，而且富含钾，能够促进眼周水液代谢，适于肾气亏虚，脾虚湿阻引起的眼周浮肿。
6.苹果：具有生津润肺，益胃健脾，除烦醒酒的作用。苹果包含碳水化合物，苹果酸，奎宁酸，芳香醇类，果胶，维生素，钾，磷，铁，锌等微元素。苹果含有大量钾元素，能够促进水液代谢，适于脾虚湿阻引起的眼周浮肿。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
