健康养生

夏季疲劳吃什么可缓解

更新于2014-05-22 02:45:00

在夏季，因为天气炎热，很多人容易出现困乏无力的症状，有些甚至严重影响到了工作学习，该怎么办呢？多吃富含维生素的食物可消除夏季疲劳，具体有哪些，一起来了解下。 详情>>

中医教你提神醒脑妙招 简单有效

更新于2014-05-22 01:45:00

哪些情况需要提神醒脑呢？比如头晕、头痛、没休息好、注意集中注意力、过度疲劳时都需要提神醒脑，香蕉、芹菜、柠檬这些食物所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高大脑的信息接受能力，让你快速恢复精...详情>>

炒菜时用油常犯的几个错误

更新于2014-05-22 00:45:00

提起养生，吃对食物很重要，食物有营养我们身体健康才有保证，我们每天吃的食物中都会放食用油，很多人喜欢把油放锅里热了才放菜去炒，那这样对健康养生好吗?小编为大家总结了炒菜时用油常犯的几个错误，看看你是...详情>>

饭后多久吃药对身体比较好

更新于2014-05-21 23:45:00

饭后多久吃药比较好?常见的服药时间有饭前、饭时、饭后、空腹、睡前等，生活中我们很多药是饭后吃的，有些人吃完饭后马上吃药，有些人等一会才吃药，那么吃完饭后多久吃药比较好呢？详情>>

安神补脑的保健品都有哪些

更新于2014-05-21 22:45:00

当我们处于紧张的学习工作状态中时，用脑过度就会导致脑疲劳，从而产生比平时多2至3倍的自由基，自由基大量堆积在大脑中，会加速脑细胞衰老甚至死亡，于是记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中等症状就会相应出现...详情>>

过敏体质的人就要小心这些过敏原

更新于2014-05-21 21:45:00

生活中有很多人对这些食物或那些食物过敏，其中见得最多的就是对虾蟹这些海鲜过敏，其实对于过敏体质的人来说，海鲜只是过敏原之一，还有很多过敏原都要注意避开，以免发生意外甚至导致食物中毒。详情>>

夏季吃海鲜要注意什么

更新于2014-05-21 20:45:00

海鲜是很多人喜欢的美食，夏季也是吃海鲜的好季节，海鲜的营养丰富，受到很多人的欢迎，但是夏季吃海鲜还是有很多讲究的，如果不注意很容易危害到自己的身体健康!那么夏季吃海鲜要注意什么呢？详情>>

补脑强心的白木耳怎么吃更好

更新于2014-05-21 19:45:00

对于脑力劳动者来说，长期处于用脑过度的状态并不好，一不小心就导致脑疲劳，工作学习效率都会下降，因此有必要及时补充一些补脑的食物。补脑食物很多，像绿茶、鱼都可以补脑，不过白木耳更值得推荐，因为它不但...详情>>

板栗有哪些保健养生的功效

更新于2014-05-21 18:45:00

板栗很多人都喜欢吃，味道好，也很香，无论是炒板栗、做成菜肴还是小零食，都很受欢迎，但除了美味外，你是否还知道板栗的功效呢？板栗具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效，经常食用可强身愈病，一起来...详情>>

肠胃不好的人吃东西要注意什么

更新于2014-05-21 17:45:00

很多人多多少少有点肠胃病，肠胃不好对身体是有影响的，若是肠胃不好的人还不注意自己的饮食，那就更不好了，下面就一起来了解下肠胃不好的人吃东西要注意什么，哪些食物是肠胃不好的人不能碰的。详情>>

民间补脑方法大搜罗

更新于2014-05-21 16:45:00

我们的大脑负责了推理、演算、逻辑、语言等多种思维功能，而大脑是由脑细胞组成，人的年龄越大，脑细胞就会越少，因此不注意大脑的营养和锻炼，就会影响人的思维活动，这就是为什么要补脑的原因。本文搜罗了来自...详情>>