健康养生

夏季提神醒脑最有效的方法

更新于2014-05-21 15:45:00

夏季一到，炎热的天气很容易导致人晕晕欲睡，要想提高工作学习效果，提神醒脑的小妙招学一些是有必要的。其实提神醒脑的方法很多，但对身体伤害最小，又最见效的，非中医穴位按摩莫属。详情>>

夏季昏昏欲睡吃什么可提神

更新于2014-05-21 14:45:20

夏季昏昏欲睡，但炎热的季节并不适合睡觉，而且睡眠时间过长对健康也不好，适当走一走，放松一下，可以提神醒脑，也可以借助食物来让你神采奕奕。详情>>

夏天消化不良吃哪些食物好

更新于2014-05-21 13:45:00

在夏天很多人都没什么食欲，要是再遇上消化不良就更糟糕，虽然消化不良很常见，特别是在聚会、过节或是高温天气，但不代表你可以忽视它。那么当你消化不良的时候吃些什么食物好呢?夏季消化不良又有什么食物可以帮...详情>>

肾虚有哪些征兆提示你

更新于2014-05-21 12:45:00

肾虚是很多人担心的问题，我们常常听人说要补肾，但是自己也不知道自己的肾是否虚，乱补是不行的，那么如何判断自己是否肾虚呢？肾虚有哪些征兆提示你呢？一起来了解下。详情>>

补脑就吃鱼 但怎么吃更补脑

更新于2014-05-21 11:45:00

脑力劳动者比如学生、上班族很容易脑疲劳，及时补充一些健脑补脑的食物是很有必要的。补脑吃什么好呢？除了核桃补脑外，鱼也可以补脑，但怎么吃鱼补脑效果更好呢？详情>>

高考生必吃的23种补脑健脑食物

更新于2014-05-21 10:45:00

高考在即，想在最后关头冲刺一把，没有好的体力脑力是不够的，不能花费时间去运动，至少在饮食上要注意补充营养吧！高考生吃什么好呢？23种补脑健脑食物是少不了的。详情>>

中老年人该怎么预防老花眼

更新于2014-05-21 09:45:16

大约从40岁到45岁开始，很多人就开始有老花眼的症状，近距离看东西很模糊，给生活带来不便。其实老花眼是可以预防的，对于中老年人来说，注重养生就不应该少了预防老花眼这一步。详情>>

哪些蔬菜能够预防慢性咽炎

更新于2014-05-21 08:45:00

慢性咽炎困扰着很多人，特别是老师，很容易患上慢性咽炎，其实我们要想身体好，饮食很重要，我们生活中常见的蔬菜就有很好的养生作用，要预防慢性咽炎也不例外，那么哪些蔬菜能够预防慢性咽炎呢?详情>>

养肝，让水果也来帮帮忙吧!

更新于2014-05-21 07:45:00

在现在的社会，乙肝、脂肪肝这些疾病我们已经司空见惯，虽然这些肝病很常见，但是对我们健康的影响可是很大的，所以我们一定要注意养肝，那么在日常生活中有哪些食物能帮助我们养肝呢?有六种水果养肝效果很好，不...详情>>

枳壳的作用 可治子宫脱垂

更新于2014-05-21 06:45:00

枳壳是常见的中药，具有极大的药用价值，中医常常用枳壳来治疗多种疾病，比如患了子宫脱垂就可以用枳壳来缓解和治疗。下面一起来详细了解下枳壳的作用吧！详情>>

老年人吃什么能够预防白内障

更新于2014-05-21 05:45:00

白内障是很多老人会遇到的疾病之一，严重影响了老年人的生活，但其实白内障也可能是由日常生活习惯而来的，比如我们都知道常吃甜食容易使体重增加，其实，甜食吃多了还会影响眼睛健康。一起来看看老年人吃什么能...详情>>