安神补脑的保健品都有哪些
幽幽乐 2014-05-21 22:45:00
人之所以衰老，与自由基有关，而大脑衰老也一样，当我们处于紧张的学习工作状态中时，用脑过度就会导致脑疲劳，从而产生比平时多2至3倍的自由基，自由基大量堆积在大脑中，会加速脑细胞衰老甚至死亡，于是记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中等症状就会相应出现。要避免这种情况，最好的办法就是劳逸结合，做不到的话就应该及时补充一些安神补脑的保健品。
安神补脑的保健品都有什么用
大脑的衰老并非不可逆的，我们可以通过摄入某些食品(或药物)使其得到改善，并提高记忆力与认知能力，这类食品(或药物)被称之为健脑保健品。因此，处于高强度用脑期间的考生，食用保健品可以防止“脑部垃圾”侵袭造成的大脑细胞衰老。
安神补脑的保健品都有哪些
市场上补脑保健品的主要成分是维生素、微量元素、卵磷脂、脑磷脂等，这些成分是大脑所必需的营养物质。保健食品协会专家推选出以下8种具有明显改善脑功能和健脑作用的保健食品(或药品)，它们是：
1.5-羟色胺合剂：5-羟色胺合剂(5-HT)本来就是人体中的固有生理物质，系由5-羟色胺与维生素B6、镁等配制成的口服剂，服后不仅能改善睡眠状况，还可显著提高记忆力，改善学习效果。
2.银杏叶：银杏叶之所以具有益智健脑的作用，是因为其叶子中的类黄酮和萜烯有扩张毛细血管、降低血液浓度的作用。
此外，这些物质还有改善脑细胞的新陈代谢及微血管循环、清除有害活性氧、增强记忆力、提高学习效率等效果。阿尔茨海默病患者常服银杏胶囊，可显著改善认知能力；同时，它对于改善普通人群的记忆力也有一定效果。
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