健康养生

每8人有1个患肾脏病,但90%患者不知情

更新于2014-10-31 08:45:00

肾脏科名医师推估，超过90%的患者不知情自己有肾病。医师，肾脏相关疾病早期没什么症状，所以容易被忽略，很多人是到快要“洗肾”的时期才知道患上肾脏病。详情>>

一口饭嚼30次能减肥治失眠抗衰老

更新于2014-10-30 17:45:00

养生专家总强调细嚼慢咽，细嚼慢咽有哪些好处呢?只是简单的动作，但用餐时慢慢咀嚼带来的健康功能超乎你的想象，可减肥可治疗失眠还能抗衰老呢！详情>>

教你自制生姜气泡水,可活血通便助消化

更新于2014-10-30 16:54:54

无添加糖与色素的碳酸水其实是近年来炙手可热的健康减重食品，其各种功效也广泛得获得医学上的证实。搭配磨碎的生姜泥一起饮用，天然姜汁汽水在家就可以自己做，每天喝一杯，可活血通便助消化，还能发汗呢！详情>>

预防过敏,做好六点可安枕无忧

更新于2014-10-30 15:45:00

过敏体质的人在日常生活上应特别注意避免受到冷的刺激，保持良好的体能状态，远离过敏原也相当重要。另外，配合穴道按摩保健也是简便的方式。详情>>

治得了便秘 补得了身的长寿食物

更新于2014-10-30 15:17:45

便秘乃万病之源，长期便秘引发痘痘、脸色暗黄、痔疮等初期亚健康症状，长期不治可肛裂、直肠炎、糖尿病、老人高血压、男人前列腺炎等高发病症。便秘不治易损害肠道功能，怎么防治？不要便秘就吃药，介绍3种既能祛...详情>>

大蒜虽好,但有些人不能随便吃

更新于2014-10-30 14:45:00

中医表示，大蒜生者性热、味辛，熟者性温、味甘，能温中健胃、消食理气，甚至还有解毒的好处，适用于小腹冷痛、饮食积滞、肚胀肚痛、外感风寒感冒，以及饮食所致呕吐、腹泻等病症。虽然大蒜的好处多多，但不代表...详情>>

芹菜空心菜排毒效果好,但哪些人不能吃呢

更新于2014-10-30 09:45:00

担心吃下太多黑心食物会导致毒素累积在人体？那就多多吃些芹菜、空心菜来排毒吧，两者可以促使毒素排出人体，保持身体健康。不过食用方面仍有禁忌，不是所有人都可以吃芹菜和空心菜。详情>>

痛风不能吃肉 痛风4大饮食误区你也有吗

更新于2014-10-30 08:56:42

美国克里夫兰医学中心风湿免疫科医师史考特·伯格指出，想要避免痛风发作，需要考虑更多因素，对于痛风患者来说，饮食固然重要，但坊间一些有关痛风饮食的说法不见得就是正确。详情>>

研究发现常喝茶可降低31％卵巢癌风险

更新于2014-10-29 22:45:00

卵巢癌是常见的妇科疾病，但因为它早期症状不明显，又不像子宫颈癌可透过抹片进行检查，因此，有多数女性被确诊时，已延误了最佳治疗时机，所以，又被称为沉默的杀手。但日前在英国东安格利亚大学有项最新研究指...详情>>

经常腰酸腿痛?睡前做这2动作最有效

更新于2014-10-29 21:45:00

经常腰酸腿痛怎么办？固然要找准病原，对症治疗，但平常也可以通过一些特殊的锻炼达到缓解疼痛的目的。保健师专门整理了一套适合睡前做的动作，坚持一段时间，可有效改善腰酸腿痛。详情>>

男性乱吃避孕药 小心胸部发育

更新于2014-10-29 20:45:00

虽然避孕方式有许多种，但许多年轻人对避孕方式却往往一知半解，竟然有男性在吃避孕药避孕，而专家表示，男性吃避孕药根本无法避孕，反而会有很多副作用，不得不注意。详情>>